स्वास्थ्य और कल्याण

अच्छी तरह से बुढ़ापा: भविष्य के लिए एक विरासत का निर्माण - SheKnows
अच्छी तरह से बुढ़ापा: भविष्य के लिए एक विरासत का निर्माण - SheKnows
Jul 23, 2023

क्या आपने कभी सोचा है कि आप जो कुछ भी करते हैं उसमें अपना जीवन लगाने से आपको वर्षों का बोझ कम महसूस करने में मदद मिल सकती है? यह अविश्वसनीय लगता है...

अपना अब तक का सबसे योग्य वसंत कैसे प्राप्त करें - वह जानती है
अपना अब तक का सबसे योग्य वसंत कैसे प्राप्त करें - वह जानती है
Jul 23, 2023

अपनी कैलोरी संबंधी आवश्यकताओं को जानेंसर्दियों और छुट्टियों के मौसम का मतलब आमतौर पर अत्यधिक भोजन और पेय होता है, लेकिन वसंत और गर्मियों में हमें ख...

अपने नए साल के वजन घटाने के संकल्प को तुरंत शुरू करने के 5 तरीके - SheKnows
अपने नए साल के वजन घटाने के संकल्प को तुरंत शुरू करने के 5 तरीके - SheKnows
Jul 24, 2023

यह साल का वह समय है जब हममें से कई लोग नई शुरुआत करने जा रहे हैं। हो सकता है कि आप अभी अपने कंप्यूटर के सामने बैठकर यह जानने की कोशिश कर रहे हों कि...

मदर्स डे पर अपनी माँ को लाड़-प्यार करने के तरीके - SheKnows
मदर्स डे पर अपनी माँ को लाड़-प्यार करने के तरीके - SheKnows
Jul 24, 2023

घर पर लाड़-प्यार और आराम के दिन के साथ मातृ दिवस पर अपनी माँ को विशेष महसूस कराएँ। अपनी माँ को लाड़-प्यार देने के कुछ सरल, कम लागत वाले तरीके यहां ...

स्नैकिंग आपके वजन घटाने की योजना में कैसे फिट बैठता है - वह जानती है
स्नैकिंग आपके वजन घटाने की योजना में कैसे फिट बैठता है - वह जानती है
Jul 24, 2023

चाहे आप पर्याप्त मात्रा में वजन कम करने का प्रयास कर रहे हों या अंतिम पांच पाउंड वजन कम करने का प्रयास कर रहे हों, कैलोरी कम करना - या उन्हें व्याय...

ग्रीष्म ऋतु के 10 व्यंजन और उनकी कैलोरी लागत - शी नोज़
ग्रीष्म ऋतु के 10 व्यंजन और उनकी कैलोरी लागत - शी नोज़
Jul 24, 2023

आपने उस बिकनी-योग्य शरीर को पाने के लिए हफ्तों तक कड़ी मेहनत की है, लेकिन अब गर्मी आ गई है और आपको अधिक खाने और अपने नियमित वर्कआउट को छोड़ने के लि...

अंतर्राष्ट्रीय सर्फिंग दिवस - शी नोज़
अंतर्राष्ट्रीय सर्फिंग दिवस - शी नोज़
Jul 24, 2023

चाहे आप एक बोर्ड पर दस लटकाएं या समुद्र तट पर बनी लहरों को देखना पसंद करें, अंतर्राष्ट्रीय सर्फिंग दिवस - 20 जून को आ रहा है - आपके तट पर आने का एक...

पीएमएस के खतरे - वह जानती है
पीएमएस के खतरे - वह जानती है
Jul 25, 2023

प्रसव उम्र की 90 प्रतिशत तक महिलाएं कुछ हद तक प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव करती हैं और विशेषज्ञ अनुमान है कि उनमें से तीन से पांच प्र...

कर्क: क्या हम इसे हरा सकते हैं? - वह जानती है
कर्क: क्या हम इसे हरा सकते हैं? - वह जानती है
Jul 25, 2023

इस वर्ष लगभग 11 मिलियन कैंसर से बचे लोग अपना जन्मदिन मनाएंगे। यह कैंसर के खिलाफ लड़ाई में प्रगति का ठोस सबूत है। रोकथाम, ज्ञान और हृदय प्रमुख भूमिक...

स्पर्श की भूख और ख़राब रिश्तों के अस्वास्थ्यकर परिणाम - वह जानती है
स्पर्श की भूख और ख़राब रिश्तों के अस्वास्थ्यकर परिणाम - वह जानती है
Jul 25, 2023

रिश्ते में तनाव हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, हमारे हार्मोनल सिस्टम को बाधित करता है, उपचार में देरी कर सकता है और यहां तक ...