Tervis Ja Heaolu

10 näpunäidet seedesüsteemi tervise taastamiseks – SheKnows
10 näpunäidet seedesüsteemi tervise taastamiseks – SheKnows
Nov 04, 2021

Tervisel on palju komponente ja on palju asju, mis võivad meie enesetunnet paremaks või halvemaks muuta. Üks on aga kindel: kui teie seedesüsteemil...

Disney maailmas pole sääski, tõestades, et see on tõesti kõige õnnelikum koht maa peal – SheKnows
Disney maailmas pole sääski, tõestades, et see on tõesti kõige õnnelikum koht maa peal – SheKnows
Nov 04, 2021

Walti külastamisel on palju tüütuid kohti Disney maailm Floridas, sealhulgas pikad järjekorrad, palav kuumus ja karjuvate, kleepuvate ja higiste la...

Kas teie munasarjad tuleks hüsterektoomia ajal eemaldada? - Ta teab
Kas teie munasarjad tuleks hüsterektoomia ajal eemaldada? - Ta teab
Nov 04, 2021

Inimesed läbivad hüsterektoomia erinevatel põhjustel ja mõnikord hõlmab see ka munasarjade eemaldamist. Selle taga oli mõte, et kui inimesel pole e...

Jillian Michaels on CrossFiti vastane, tal on treeninguga probleeme – SheKnows
Jillian Michaels on CrossFiti vastane, tal on treeninguga probleeme – SheKnows
Nov 04, 2021

Jillian Michaels on jõujaam. Ta on autor, personaaltreener, televisiooni isiksus ja igakülgne fitnessguru – see, kes teab, kuidas tulemusi saavutad...

5 venitust, mis aitavad teil lõhedest üle saada – SheKnows
5 venitust, mis aitavad teil lõhedest üle saada – SheKnows
Nov 04, 2021

Aeg-ajalt on tore endale eesmärk seada. Teate, meeldib kodus rohkem süüa teha kui mac ja juust. Või saate alla kümne saadete arvu, mida te aktiivse...

Teame, et kiudained on meile kasulikud – miks ja mida süüa – SheKnows
Teame, et kiudained on meile kasulikud – miks ja mida süüa – SheKnows
Nov 04, 2021

Teate, et tee parema tervise poole ei ole kahjuks jäätise ja latteega sillutatud ning suur osa heast toitumisest tuleneb toidust, mis tuleb otse ma...

Parimad harjutused naistele vanuses 40+ – SheKnows
Parimad harjutused naistele vanuses 40+ – SheKnows
Nov 04, 2021

Üle 40? Ärge heitke meelt – kunagi pole liiga hilja treeningrutiini alustada. Siin on mõned kasulikud näpunäited, mis aitavad teil alustada ja sell...

Kiire treening: kümme 10-minutilist harjutust – SheKnows
Kiire treening: kümme 10-minutilist harjutust – SheKnows
Nov 04, 2021

Kui leiate, et teie ajakava on täis töötähtaegu, perekondlikke tegevusi ja kiiret seltskondlikku elu, ei pruugi teil olla lisaaega, et veeta tunde ...

Fitnessinõuanded üle 50-aastastele naistele – SheKnows
Fitnessinõuanded üle 50-aastastele naistele – SheKnows
Nov 04, 2021

Kui olete üle 50, ütlevad mõned, et olete "üle mäe". Teised ütlevad, et "50 on uus 30". Kuid 50-aastaseks saamine ei pea olema vormis ja energilise...

Loobuge jõusaalist igal nädalapäeval – SheKnows
Loobuge jõusaalist igal nädalapäeval – SheKnows
Nov 04, 2021

Kas teil on raske soojadel päikesepaistelistel päevadel jõusaali lohistada? Ärge tülitage. Väljas treenimine – sõna otseses mõttes värske õhu sõõm ...