Kas teatud dieedi söömine võib vähendada teie südameinfarkti tõenäosust? See on küsimus, mida paljud inimesed küsivad, eriti kui nende perekonnas o...
Tänapäeval tundub, et inimesed püüavad detox kõike alates nende kodudest (aitäh, Marie Kondo!) kuni nende kehadeni. Viimane, mis näiliselt nõuab ta...
Kui olete kunagi pidanud võtma ravimeid — käsimüügist või retsepti alusel — oled ilmselt pika nimekirjaga tuttav kõrvalmõjud neil võib olla. Kuid v...
Kas tunnete end natuke blaa? Saame aru. Me kõik tunneme end ühel või teisel ajal oma rütmist veidi kõrvalekaldena, sammutuna ja kuidagi sinisena. O...
7. Kolmnurga poosPilt: Ashley Britton/SheKnowsWarrior 2 puhul hoidke jalad seal, kus need on, ja sirutage esijalg välja nii, et see oleks kena ja s...
Neile, kellele meeldib liikvel olles voolata või vinyasat voodi kõrvale võtta, on selleks rakendus. Kuid valikuvõimaluste rohkus – need kõik tõotav...
Kui olete keegi, kes veedab öö viskledes ja keerates ning pidevalt kella pilgutades, võib-olla on aeg uinumiseks abi paluda. Unustage tavalised val...
Enesehooldus võib välja näha nii paljude asjadena: vaikne hetk üksi varastatud Zoom-kõnede vahele, meeldetuletused täita pisiasju (söömine, magamin...
Just siis, kui arvasite, et teate raamatus kõiki kettlebelli liigutusi, oli fitnessiikoon Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ on siin, et raput...
Nov 04, 2021
Vahelduv paastumine on uusim moeröögatusdieet, mis on pealkirjades domineerinud, koos soovitustega sellistelt nagu Jennifer Lopez ja Hugh Jackman. ...