Salud Y Bienestar

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Sep 27, 2021

Has visto su hermoso cuerpo en Dancing With the Stars y Extra. Ahora María Menounos lo muestra en la portada de Shape y le dice a SheKnows cómo obt...

Detente en la sal - SheKnows
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Sep 27, 2021

Muchos de nosotros consumimos mucha más sal de la que necesitamos. El adulto promedio solo necesita alrededor de 2.400 mg de sodio al día, y en los...

Los beneficios de beber leche - SheKnows
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Sep 27, 2021

¡La leche es una bebida deliciosa y cremosa que no es solo para niños! Mantenga su salud bajo control incorporando la cantidad diaria requerida de ...

¿Deberías probar la proteína en polvo? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

A continuación se muestran los pros y los contras de incluir una proteína en polvo en su dieta, así como lo que debe buscar al probar una.Ayuda a r...

Consejos para mantener un horario de entrenamiento - SheKnows
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Sep 27, 2021

Ha hecho lo correcto al programar sus entrenamientos semanales para los próximos seis meses, pero poner el ejercicio en su calendario es la parte f...

6 formas de detener el aumento de peso durante la recesión - SheKnows
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Sep 27, 2021

Seamos realistas: entre la ansiedad de los despidos pendientes o el despido, es posible que tenga un caso inevitable de hambre. Y si ha sido reduci...

Construyendo la estima como familia - SheKnows
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Sep 27, 2021

Quieres criar a los niños con la confianza en sí mismos que necesitan para vivir su mejor vida. ¿Pero cómo? Gracias a investigaciones recientes, te...

Cómo descubrir tus fortalezas - SheKnows
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Sep 27, 2021

Pregunta a tus amigosContinúe y pregúnteles a sus amigos cuáles creen que son sus fortalezas. Al menos, te dará un buen impulso para tu ego. Pero c...

10 nuevos DVD de fitness para el otoño - Página 10 - SheKnows
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Sep 27, 2021

Mantenerse en forma: fuerza, cardio, pilates Historia relacionada. 8 posibles razones por las que tiene dolor en las articulaciones Debutando en o...

10 nuevos DVD de fitness para el otoño - Página 4 - SheKnows
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Sep 27, 2021

Cuerpo de Bethenny Historia relacionada. 8 posibles razones por las que tiene dolor en las articulaciones El primer entrenamiento en DVD del autor...