Salud Y Bienestar

Aptitud física peligrosa: tenga cuidado con los malos entrenadores personales - Página 2 - SheKnows
Aptitud física peligrosa: tenga cuidado con los malos entrenadores personales - Página 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Pero el entrenamiento personal tiene una buena cantidad de personas no calificadas que afirman que pueden capacitar, pero ponen en riesgo a los cli...

Potentes movimientos de fitness pliométricos - SheKnows
Potentes movimientos de fitness pliométricos - SheKnows
Sep 27, 2021

¿Estás aburrido de tu entrenamiento actual? ¿Ha llegado a la temida meseta del fitness? Dé un impulso a su estado físico con la pliometría, la técn...

4 formas de hacer ejercicio al hacer las tareas del hogar - SheKnows
4 formas de hacer ejercicio al hacer las tareas del hogar - SheKnows
Sep 27, 2021

Encontrar tiempo para hacer ejercicio podría ser tan fácil como hacer algunos movimientos simples mientras limpia su casa. Termina con tus quehacer...

Alimentos para panza plana - SheKnows
Alimentos para panza plana - SheKnows
Sep 27, 2021

Aplanar la barriga requiere ejercicio, sin duda, pero lo que come también juega un papel importante. Pruebe estos alimentos para el vientre plano p...

Prevención de lesiones para corredores - SheKnows
Prevención de lesiones para corredores - SheKnows
Sep 27, 2021

Saber cómo entrenar de manera adecuada y segura es crucial para mantenerse libre de lesiones. Aquí hay algunos consejos para ayudar a evitar que la...

Estrategias de dieta para el día del juego del Super Bowl - SheKnows
Estrategias de dieta para el día del juego del Super Bowl - SheKnows
Sep 27, 2021

Las fiestas del Super Bowl son, legítimamente, parte de la celebración del día del juego, pero comer "fuera de los límites" puede que le dé un par ...

Como tener un Super Bowl reducido - SheKnows
Como tener un Super Bowl reducido - SheKnows
Sep 27, 2021

los Super Bowl está a la vuelta de la esquina, lo que significa muchas delicias tentadoras y comidas cargadas de calorías listas para descarrilar s...

¿Su hijo en edad preescolar está deprimido? - Ella sabe
¿Su hijo en edad preescolar está deprimido? - Ella sabe
Sep 27, 2021

Si su pequeño parece tener tristeza, algunos expertos dicen que podría ser depresión. Aprenda a saber si su hijo necesita ayuda. Historia relaciona...

Atún: el nuevo alimento saludable - SheKnows
Atún: el nuevo alimento saludable - SheKnows
Sep 27, 2021

¿Con qué frecuencia ha anhelado un sándwich de ensalada de atún solo para reconsiderarlo debido al susto del mercurio en los mariscos? Los médicos ...

¿Eres demasiado sensible? - Ella sabe
¿Eres demasiado sensible? - Ella sabe
Sep 27, 2021

No, no nos estamos metiendo contigo, solo intentamos que te sientas mejor. Siete consejos que le ayudarán a sobrellevar los golpes esta temporada.H...