Salud Y Bienestar

10 hábitos saludables para comenzar ahora - SheKnows
10 hábitos saludables para comenzar ahora - SheKnows
Sep 27, 2021

¿Se siente impotente en la lucha contra la prevención cáncer? ¡No lo hagas! En cambio, concentre su energía en lograr la salud en general. Capacíte...

¿Está tomando el multivitamínico adecuado? - Ella sabe
¿Está tomando el multivitamínico adecuado? - Ella sabe
Sep 27, 2021

¿Te encuentras preguntándote qué vitaminas ¿tomar? Mucha gente deambula por los pasillos de Whole Foods, desconcertada por miles de bonitas botella...

El efecto yo-yo - SheKnows
El efecto yo-yo - SheKnows
Sep 27, 2021

El noventa y cinco por ciento de los que pierden peso con una dieta lo recuperan dentro dedos años, añadiendo más peso. No se desanime. Ellos gener...

Baila tu camino hacia el fitness - SheKnows
Baila tu camino hacia el fitness - SheKnows
Sep 27, 2021

¿A quién no le gusta un buen boogie? Puedes moverte y agitarlo con lo mejor de ellos, liberar endorfinas, aumentar la frecuencia cardíaca y diverti...

Lo que no le dice su prueba de colesterol - SheKnows
Lo que no le dice su prueba de colesterol - SheKnows
Sep 27, 2021

Enfermedad del corazón se ha convertido en el asesino número uno de hombres y mujeres en los Estados Unidos, matando a más de 500.000 personas cada...

Reto de fitness de 4 semanas: Semana 3 - SheKnows
Reto de fitness de 4 semanas: Semana 3 - SheKnows
Sep 27, 2021

Llevas tres semanas en este desafío de fitness de cuatro semanas. A estas alturas ya ha desarrollado un hábito de ejercicio y ha mejorado su fuerza...

Aproveche al máximo su membresía de gimnasio - SheKnows
Aproveche al máximo su membresía de gimnasio - SheKnows
Sep 27, 2021

Después de pasar más de 30 años en gimnasios como entrenador y miembro, me gustaría compartir algunas de las cosas que aprendí que pueden ayudarlo ...

5 modas de fitness para evitar en el nuevo año - SheKnows
5 modas de fitness para evitar en el nuevo año - SheKnows
Sep 27, 2021

¿Zapatos que te ayudan a adelgazar? ¿Un peso que te sacude al fitness? Aquí hay algunas modas de fitness que se deben evitar en el nuevo año. Histo...

Un enfoque holístico para curar la depresión - SheKnows
Un enfoque holístico para curar la depresión - SheKnows
Sep 27, 2021

Sentirse deprimido de vez en cuando es normal y le sucede incluso a los más optimistas entre nosotros. Pero, ¿qué pasa cuando el blues simplemente ...

Nuevos cargos por dopaje contra Lance Armstrong - SheKnows
Nuevos cargos por dopaje contra Lance Armstrong - SheKnows
Sep 27, 2021

Lance Armstrong, el ciclista estadounidense ganador de récords del Tour de Francia y fundador y presidente de la Fundación Lance Armstrong, enfrent...