Salud Y Bienestar

10 consejos para volver a encarrilar su salud digestiva - SheKnows
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Nov 04, 2021

La salud tiene muchos componentes y hay muchas cosas que pueden hacernos sentir mejor o peor. Sin embargo, una cosa es segura: si tu sistema digest...

Disney World no tiene mosquitos, lo que demuestra que realmente es el lugar más feliz de la Tierra - SheKnows
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Nov 04, 2021

Hay muchas partes molestas sobre visitar a Walt Disney World en Florida, incluyendo largas filas, calor sofocante y hordas de niños gritando, pegaj...

¿Deben extirparse los ovarios durante una histerectomía? - Ella sabe
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Nov 04, 2021

Las personas se someten a histerectomías por diversas razones y, a veces, esto también implica la extirpación de los ovarios. El pensamiento detrás...

Jillian Michaels es anti-CrossFit, tiene "problemas" con el entrenamiento - SheKnows
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Nov 04, 2021

Jillian Michaels es una potencia. Es autora, entrenadora personal, personalidad de la televisión y gurú del fitness, una persona que sabe cómo obte...

5 estiramientos para ayudarte a dominar las divisiones - SheKnows
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Nov 04, 2021

De vez en cuando es bueno establecer una meta. Ya sabes, como cocinar más que macarrones con queso en la casa. O obtener la cantidad de programas q...

Sabemos que la fibra es buena para nosotros. Aquí le explicamos por qué y qué comer: SheKnows
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Nov 04, 2021

Usted sabe que el camino hacia una mejor salud, lamentablemente, no está pavimentado con helados y café con leche y que mucha buena nutrición provi...

Los mejores ejercicios para mujeres mayores de 40 años - SheKnows
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Nov 04, 2021

¿Mayores 40? No se desespere, nunca es demasiado tarde para comenzar una rutina de ejercicios. A continuación, se ofrecen algunos consejos práctico...

Fitness rápido: diez ejercicios de 10 minutos - SheKnows
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Nov 04, 2021

Si encuentra su horario lleno de fechas límite de trabajo, actividades familiares y una vida social ocupada, es posible que no tenga tiempo extra p...

Consejos de fitness para mujeres mayores de 50 años - SheKnows
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Nov 04, 2021

Si tienes más de 50 años, algunos dicen que estás "por encima de la colina". Otros dicen que "50 son los nuevos 30". Pero cumplir 50 no tiene por q...

Deshazte del gimnasio todos los días de la semana - SheKnows
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Nov 04, 2021

¿Te cuesta arrastrarte al gimnasio en días cálidos y soleados? No te molestes. Hacer ejercicio al aire libre, literalmente un soplo de aire fresco,...