¿Consumir una dieta determinada podría ayudar a disminuir las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco? Esa es una pregunta que mucha gente se h...
En estos días, parece que la gente está intentando desintoxicación todo, desde sus casas (¡gracias, Marie Kondo!) hasta sus cuerpos. Lo último que ...
Si alguna vez tuviste que tomar medicamento - de venta libre o recetados - probablemente esté bastante familiarizado con la larga lista de efectos ...
¿Te sientes un poco bla? Lo entendemos. En un momento u otro, todos nos sentimos un poco fuera de nuestro ritmo, fuera de ritmo y un poco tristes. ...
7. Postura del triánguloImagen: Ashley Britton / SheKnowsDesde Warrior 2, mantén los pies donde están y extiende la pierna delantera para que quede...
Para aquellos a los que les gusta fluir sobre la marcha o llevar su vinyasa junto a la cama, hay una aplicación para eso. Pero con una gran cantida...
Si eres alguien que pasa la noche dando vueltas y mirando el reloj constantemente, tal vez sea el momento de pedir ayuda para conciliar el sueño. O...
El cuidado personal puede parecerse a muchas cosas: un momento tranquilo a solas entre las llamadas de Zoom, recordatorios para hacer las pequeñas ...
Justo cuando pensaba que sabía todos los movimientos de pesas rusas en el libro, el ícono del fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ está ...
Nov 04, 2021
Ayuno intermitente es la última dieta de moda que domina los titulares, con el respaldo de personas como Jennifer Lopez y Hugh Jackman. Para ser ju...