En estos días, parece que la gente está intentando desintoxicación todo, desde sus casas (¡gracias, Marie Kondo!) hasta sus cuerpos. Lo último que aparentemente requiere un reinicio son nuestras axilas. Sí, esa área tan ignorada ha obtenido su propio hashtag en Instagram. (Simplemente busque #armpitdetox para ver lo que queremos decir). Los defensores del movimiento dicen que exfoliando, usando mascarillas de arcilla y desodorantes totalmente naturales, puedes ayudar a que las toxinas abandonen el cuerpo y mejorar la salud en esa área. Pero antes de realizar una búsqueda en Google para encontrar la mezcla perfecta de ceniza volcánica, vinagre y bicarbonato de sodio para untarse en las axilas, verifiquemos los hechos.
¿Tiene sentido desintoxicar nuestras axilas?
Según todo lo que hemos escuchado sobre la eliminación de la basura de nuestro cuerpo, puede parecer que nuestras axilas deben ser la próxima frontera, pero los expertos no están realmente de acuerdo con esa evaluación. Nuestros cuerpos tienen una barrera bastante eficaz que evita que la mayoría de las cosas penetren en nuestra piel. "La idea de 'toxinas' está muy exagerada y es el resultado de un marketing inteligente", dice Brianne West, bioquímica, experta en sostenibilidad y fundadora de
Ethique. "Tu cuerpo no solo absorbe todo lo que se le coloca, o te ahogarías cada vez que te duchas".Antitranspirantes versus desodorantes
La popularidad de los desodorantes ha experimentado un repunte en los últimos años, y esto podría deberse a la controversia en torno al uso del aluminio, que está presente en los antitranspirantes. El Grupo de Trabajo Ambiental, una organización sin fines de lucro que investiga sustancias químicas y contaminantes en los alimentos, el medio ambiente y los productos para el cuidado de la piel, califica algunos de los ingredientes en antitranspirantes de riesgo bajo a alto. "La mayoría de la gente quiere evitar el aluminio, que es lo que evita que usted sude en los antitranspirantes, pero no suele estar presente en los desodorantes", dice West. “La ciencia sobre el aluminio está lejos de ser clara o concluyente, pero mi filosofía es evitar cualquier cosa que tenga un signo de interrogación colgando sobre él ". Solo recuerde que los desodorantes tienden a ser más húmedos que los antitranspirantes y puede que sea necesario acostumbrarse a eso. En otras palabras, planea ducharte inmediatamente después de tu próxima clase de CrossFit.
Sin embargo, sepa que los antitranspirantes cambian el crecimiento bacteriano en nuestra piel. Uno estudio encontró que quienes usan antitranspirantes tienen menos bacterias malas que quienes usan desodorante o ir desnudo. Los investigadores descubrieron que entre los participantes del estudio que se saltaron la protección de las axilas hubo un aumento crecimiento de Corynebacterium, que aunque es responsable del olor también puede ayudar al cuerpo a defenderse de patógenos.
Mantener tus axilas saludables
¿Buscas eliminar el exceso de suciedad que queda de tu antitranspirante o desodorante? Tenga en cuenta que es un área muy delicada, así que proceda con cuidado. Usar un exfoliante, mascarilla o exfoliante puede hacer más daño que bien. "Demasiado restregado no ayudará con la desintoxicación, pero puede causarle dolor, enrojecimiento e irritación", dice West. En su lugar, asegúrese de limpiar el área, especialmente si ha estado sudando mucho, para eliminar los aceites y las bacterias porque pueden causar mal olor. No tiene por qué ser complicado, ya que el buen jabón y el agua sirven. Además, nunca te afeites en seco, lo que provocará ardor e irritación. Trate sus axilas como lo haría con las demás áreas sensibles de su cuerpo.
