Sundhed Og Velvære

Hvad det virkelig betyder at have et godt stofskifte (og hvordan du kan booste dit) - SheKnows
Hvad det virkelig betyder at have et godt stofskifte (og hvordan du kan booste dit) - SheKnows
Sep 27, 2021

Har du nogensinde stødt på den fyr eller pige med en dræber six-pack og ben at dø for, som smækker pizza og vinger hver aften til middag? De kan ny...

5 mærkelige, men meningsfulde måder, jeg kommer igennem den dag, hvor depression har fået mig ned - SheKnows
5 mærkelige, men meningsfulde måder, jeg kommer igennem den dag, hvor depression har fået mig ned - SheKnows
Sep 27, 2021

Der er et ordsprog om, at det, der ikke dræber dig, gør dig stærkere. Nå, hvad hvis det ikke er sandt? Hvad hvis, på trods af selvmordstanker og de...

10 måder at være en tidlig stigning på - SheKnows
10 måder at være en tidlig stigning på - SheKnows
Sep 27, 2021

1StrækkeLangsomme strækninger som yogastillinger eller simple vendinger, hjælper din krop med at genoprette blidt. Disse bevægelser fokuserer også ...

Bekæmp aldring med superfoods
Bekæmp aldring med superfoods
Sep 27, 2021

Selvom intet virkelig kan vende tidens hænder tilbage, kan vi alle gøre vores bedste for at bremse det. Hvis du leder efter en naturlig måde at se ...

Læsning af madmærker: Hvad skal man passe på - SheKnows
Læsning af madmærker: Hvad skal man passe på - SheKnows
Sep 27, 2021

Madaktivist og forfatter Michael Pollan siger, at madreglen nummer et er: "Spis mad, og undgå spiselige madlignende stoffer." Gode ​​råd, men for d...

Vaner at bryde: 5 ting, du laver, der hemmeligt gør ondt i dine tænder - SheKnows
Vaner at bryde: 5 ting, du laver, der hemmeligt gør ondt i dine tænder - SheKnows
Sep 27, 2021

Sikker på, daglig børstning og tandtråd er lige hvad lægen bestilte, men de er muligvis ikke nok til at holde dine tænder i topform. Et par alminde...

Hvorfor kniber og sliber vi vores tænder, når vi sover? - Hun ved
Hvorfor kniber og sliber vi vores tænder, når vi sover? - Hun ved
Sep 27, 2021

Nogle af dine søvnvaner du er opmærksom på: snorken når du er syg eller har drukket for meget, kaste og vende, når en arbejdsfrist får dig til at f...

6 tips til et enklere liv - SheKnows
6 tips til et enklere liv - SheKnows
Sep 27, 2021

Din kalender er konstant booket med arbejde, skole, børn og fritidsforpligtelser, der skynder sig fra det ene sted til det næste. Med så meget vanv...

Syv hemmeligheder til et godt liv - SheKnows
Syv hemmeligheder til et godt liv - SheKnows
Sep 27, 2021

Et godt liv sker ikke ved et uheld. Et godt liv er resultatet af at allokere din tid, energi, tanker og hårde arbejde til det, du vil have, at dit ...

Feriestress: Hold dig i form og bevar din forstand - SheKnows
Feriestress: Hold dig i form og bevar din forstand - SheKnows
Sep 27, 2021

Det er den tid på året igen: Du er knap nok færdig med at sige "trick or treat", når det i løbet af et øjeblik er december. Du skynder dig fra den ...