Der er et ordsprog om, at det, der ikke dræber dig, gør dig stærkere. Nå, hvad hvis det ikke er sandt? Hvad hvis, på trods af selvmordstanker og de...
1StrækkeLangsomme strækninger som yogastillinger eller simple vendinger, hjælper din krop med at genoprette blidt. Disse bevægelser fokuserer også ...
Selvom intet virkelig kan vende tidens hænder tilbage, kan vi alle gøre vores bedste for at bremse det. Hvis du leder efter en naturlig måde at se ...
Madaktivist og forfatter Michael Pollan siger, at madreglen nummer et er: "Spis mad, og undgå spiselige madlignende stoffer." Gode råd, men for d...
Sikker på, daglig børstning og tandtråd er lige hvad lægen bestilte, men de er muligvis ikke nok til at holde dine tænder i topform. Et par alminde...
Nogle af dine søvnvaner du er opmærksom på: snorken når du er syg eller har drukket for meget, kaste og vende, når en arbejdsfrist får dig til at f...
Din kalender er konstant booket med arbejde, skole, børn og fritidsforpligtelser, der skynder sig fra det ene sted til det næste. Med så meget vanv...
Et godt liv sker ikke ved et uheld. Et godt liv er resultatet af at allokere din tid, energi, tanker og hårde arbejde til det, du vil have, at dit ...
Det er den tid på året igen: Du er knap nok færdig med at sige "trick or treat", når det i løbet af et øjeblik er december. Du skynder dig fra den ...
Sep 27, 2021
Har du nogensinde stødt på den fyr eller pige med en dræber six-pack og ben at dø for, som smækker pizza og vinger hver aften til middag? De kan ny...