Sundhed Og Velvære

6 grunde til, at du ikke er glad, og hvordan du ændrer det - SheKnows
6 grunde til, at du ikke er glad, og hvordan du ændrer det - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis du vågner op hver dag og ønsker, at du var en anden, er det tid til at finde ud af, hvorfor du er så nede på dig selv. Selvom du ikke burde gl...

3 hemmeligheder for at få din ægtefælle til at omfavne sundhedsmæssige ændringer - SheKnows
3 hemmeligheder for at få din ægtefælle til at omfavne sundhedsmæssige ændringer - SheKnows
Sep 27, 2021

Jeg bruger ikke mange penge på Patagonia eller REI, og jeg bruger ikke mange penge på Whole Foods.Jeg bruger ikke mange penge på Patagonia eller RE...

Går Whistles 'undskyldning for dens tynde mannequin langt nok? - Hun ved
Går Whistles 'undskyldning for dens tynde mannequin langt nok? - Hun ved
Sep 27, 2021

Lærte ingen noget af Topshop -mannequin -stormen sidste år? En anden high street -butik har skabt forargelse i denne uge, efter at shopper Amina Ha...

Fræsende sommersikkerhedsstrategier - SheKnows
Fræsende sommersikkerhedsstrategier - SheKnows
Sep 27, 2021

Så meget som vi alle tørster og nyder det varme vejr sommer, hedebølger kan være farlige, hvis du ikke er forsigtig med at undgå varme-relaterede s...

Undgå at brænde ud - SheKnows
Undgå at brænde ud - SheKnows
Sep 27, 2021

Demi Moore og Tracy Morgan endte begge på hospitalet pga stress og udmattelse for nylig... Ser du? Berømtheder er ligesom os - de bliver også udmat...

Find tid til dig selv midt i en travl dag - SheKnows
Find tid til dig selv midt i en travl dag - SheKnows
Sep 27, 2021

Har du lyst til at køre tomt? Slap af og tank igen med disse seks enkle forslag til at bevare din fornuft-også på dine skøreste dage. Relateret his...

10 Ti-minutters træningsrutiner til din stue-Side 2-SheKnows
10 Ti-minutters træningsrutiner til din stue-Side 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2AMRAP i fuld kropAMRAP står for "så mange runder som muligt." Denne træning er opdelt i to segmenter på fire minutter med et minuts hvile efter hv...

10 Ti-minutters træningsrutiner til din stue-Side 4-SheKnows
10 Ti-minutters træningsrutiner til din stue-Side 4-SheKnows
Sep 27, 2021

4Booty brænderHvem vil ikke have en stram, tonet bagud? Denne booty brænder træning vil sparke din numse i sin bedste form nogensinde. Udfør hver ø...

10 Ti minutters træningsrutiner til din stue-Side 8-SheKnows
10 Ti minutters træningsrutiner til din stue-Side 8-SheKnows
Sep 27, 2021

830 sekunders intervaller30-sekunders intervaltræning er en god måde at forbedre dit hjertekarsygdom på fitness uden at løbe. Udfør hver øvelse i 3...

10 Ti minutters træningsrutiner til din stue-Side 7-SheKnows
10 Ti minutters træningsrutiner til din stue-Side 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7Nedre krop AMRAP nedtællingHold din krop og din bytte ved at gætte med denne hurtige, stadigt skiftende AMRAP i underkroppen (akronym for "så mang...