Sundhed Og Velvære

Retsmidler mod de usunde vaner - SheKnows
Retsmidler mod de usunde vaner - SheKnows
Sep 27, 2021

Nogle vaner kan tage et helt liv at sparke, men at give efter for din skyldfølelse nu og igen burde ikke betyde enden på et sundt liv. Følg disse t...

Hunger Games fitnessudfordring: Udholdenhed og udholdenhed - Side 2 - SheKnows
Hunger Games fitnessudfordring: Udholdenhed og udholdenhed - Side 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Landbaseret udholdenhed og udholdenhedNok er der noget standardkørsel involveret, når du bliver kastet ud sultespilene arena - men mere sandsynligt...

Hunger Games fitness udfordring: Styrke og kondition - Side 2 - SheKnows
Hunger Games fitness udfordring: Styrke og kondition - Side 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Kom i kampformEn-til-en kamp er ulig enhver anden træning, især når du kæmper for dit liv. Selvom adrenalin vil presse dig igennem den første konfr...

Tonede arme med TRX - SheKnows
Tonede arme med TRX - SheKnows
Sep 27, 2021

Strappy sundresses, kommende bikinisæson og oprøret over Michelle Obamas frygteligt passende arme, har sat faste biceps, tonede triceps og velforme...

Top 10 fitness tendenser for 2010 - SheKnows
Top 10 fitness tendenser for 2010 - SheKnows
Sep 27, 2021

Leder du efter en ny træning for at starte dit år med en fitness bang? Det amerikanske råd den Dyrke motion (ACE) siger, at tidsbesparende og omkos...

Sådan spiser du mindre og nyder det mere - Side 2 - SheKnows
Sådan spiser du mindre og nyder det mere - Side 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

De fleste af dem siger ting som: "Åh gud, jeg har spist majschips i 20 år, og jeg har aldrig nogensinde indset, at jeg ikke kunne lide dem." Eller ...

Sådan stopper du teknologien med at køre dit liv - SheKnows
Sådan stopper du teknologien med at køre dit liv - SheKnows
Sep 27, 2021

Fra det øjeblik, vi vågner om morgenen, til lige før vi går i seng, og uanset om vi lægger mærke til det eller ej, er teknologien overalt. Relater...

Brystkræft velgørenhed CoppaFeel! udpege Sheridan Smith som ny protektor - SheKnows
Brystkræft velgørenhed CoppaFeel! udpege Sheridan Smith som ny protektor - SheKnows
Sep 27, 2021

Førende brystkræft opmærksomhed velgørenhed CoppaFøl! har udpeget skuespillerinden Sheridan Smith som deres nye protektor - og de kunne ikke have t...

Mest almindelige forbrydelser mod kvinder og hvordan du beskytter dig selv - SheKnows
Mest almindelige forbrydelser mod kvinder og hvordan du beskytter dig selv - SheKnows
Sep 27, 2021

Selvom du ikke bør leve dit liv i frygt for at være et offer, bør du være opmærksom på de almindelige forbrydelser, der sker for intetanende kvinde...

Bevægelser, der øger dit humør - SheKnows
Bevægelser, der øger dit humør - SheKnows
Sep 27, 2021

Afhængigt af det humør, du er i, kan det være svært at blive motiveret til en træning. Men undersøgelser viser at få nogle dyrke motion, uanset om ...