Hvis den skrantende økonomi får dig til at trøste dig med ekstra hjælp af jumbo-muffins, cremet pasta og andre kulhydratholdige fødevarer med højt ...
Når vejret begynder at varme op, vil du naturligvis spise lettere mad, så du ikke føler dig træg eller tynget, især når du er udendørs og nyder sol...
Det nye år betyder, at man starter et fitnessprogram for at slanke sig og forme sig. Men efter et par uger peters nytårsforsæt om at træne. Hvorfor...
Hvad hvis du havde 30 dage til at omdanne dit forhold til din krop? Hvad hvis dit liv stod på spil? Ville du træde uden for din komfortzone? Hvad v...
Mennesker, der lider af angst føler sig ofte alene, fordi det ikke er en let sygdom at tale om. Bare tanken om at dele oplevelsen med at leve med e...
Glem alt, hvad du nogensinde har hørt om sund kost. Den nye "fastende kost" er hurtigt ved at blive en af de mest populære måder at tabe sig på o...
En hjertesund kost er et vigtigt våben til at reducere din risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde. Spise næringsrige fødevarer, herunder frugt,...
Undersøgelser viser, at træning af din hjerne kan hjælpe med at forbedre din koncentration og hukommelse. Nogle forskere mener også, at det også ka...
Intrauterine enheder (IUD'er) til prævention er sikre og effektive, men kun en lille brøkdel af kvinderne i USA bruger dem. På trods af brugervenli...
Sep 27, 2021
Uanset om du vil afgifte, tabe dig eller bare komme væk fra det daglige, kan et besøg på et sundhedsretreat gøre underværker. Disse fem afprøvede s...