Sundhed Og Velvære

20 hurtige fitness -tips fra eksperterne - SheKnows
20 hurtige fitness -tips fra eksperterne - SheKnows
Sep 27, 2021

Kendis træner Holly Perkins understreger vigtigheden af ​​at lette i fitness i stedet for at gøre for meget for tidligt og i sidste ende brænde ud....

Sådan slår du vinterblues - SheKnows
Sådan slår du vinterblues - SheKnows
Sep 27, 2021

Det er den tid på året, hvor dagene er kortere, og det føles som om mørket hersker. Jeg ved ikke om dig, men jeg synes mit humør har brug for et lø...

Fitnesskonkurrence: Træn som en pro med Billy Miller - SheKnows
Fitnesskonkurrence: Træn som en pro med Billy Miller - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis du dør af kedsomhed med din nuværende træningsplan, har vi en motivationspumpende fitnesskonkurrence til dig! Promax Nutrition inviterer dig t...

10 tips til at forhindre PMS - naturligvis - SheKnows
10 tips til at forhindre PMS - naturligvis - SheKnows
Sep 27, 2021

Er du en af ​​de 35 millioner kvinder i USA, der lider af PMS? Er du også uvillig til at gå til receptpligtig eller håndkøbsmedicin, fordi du ikke ...

Naturlige midler mod halsbrand - SheKnows
Naturlige midler mod halsbrand - SheKnows
Sep 27, 2021

Den rivende, brændende smerte, der bobler op i spiserøret og ind i halsen, kaldes halsbrand. Næsten alle vil opleve denne smertefulde tilstand på e...

Den perfekte tallerken - SheKnows
Den perfekte tallerken - SheKnows
Sep 27, 2021

Alle taler om vigtigheden af ​​"afbalancerede" måltider, men hvad er det egentlig? For at fodre din krop med protein, kulhydrater og fedtstoffer, d...

Hvordan akupunktur kan overvinde din feriestress - SheKnows
Hvordan akupunktur kan overvinde din feriestress - SheKnows
Sep 27, 2021

At stikke din hud med nåle lyder måske ikke som en beroligende behandling, men den gamle kineser terapi af akupunktur er kendt for at hjælpe dig me...

Stress gør os mindre medfølende - SheKnows
Stress gør os mindre medfølende - SheKnows
Sep 27, 2021

Næste gang du er vidne til, at nogen ignorerer en anden persons indlysende smerte, skal du ikke give ham et beskidt blik. Tilbyd i stedet at lære h...

Medicinsikkerhed: Hvad du har brug for at vide - SheKnows
Medicinsikkerhed: Hvad du har brug for at vide - SheKnows
Sep 27, 2021

Medicin tjener et særskilt formål, men der er ting, vi gør - eller ikke gør - som kan få dem til ikke at være sikre. Her er nogle tips til at sikre...

Start af en ny medicin: Spørgsmål at stille - SheKnows
Start af en ny medicin: Spørgsmål at stille - SheKnows
Sep 27, 2021

At træffe en informeret beslutning om at starte en ny medicin er afgørende for dit helbred. Det er vigtigt at stille disse spørgsmål til din apotek...