Sundhed Og Velvære

Tips til langsigtet vægttab - SheKnows
Tips til langsigtet vægttab - SheKnows
Sep 27, 2021

For alt for mange af os, vægttab er ofte en midlertidig begivenhed, der efterfølges af masser af forværring, mens vi langsomt ser kiloene krybe til...

Værdiforøgende mantraer-SheKnows
Værdiforøgende mantraer-SheKnows
Sep 27, 2021

Her er nogle forslag-og advarsler-om, hvordan du kan bruge skønhedsfremmende mantraer til at leve vores bedste liv. Relateret historie. 5 konkrete...

Sexede arme: Armøvelser og fedtforbrændende kostråd-SheKnows
Sexede arme: Armøvelser og fedtforbrændende kostråd-SheKnows
Sep 27, 2021

Selvfølgelig er de højre overkropsøvelser afgørende for at forme slanke og sexede arme, men det er kun en del af mit integrerede program til at ska...

Nemme måder at dyrke motion på, uden at børnene selv ved det - SheKnows
Nemme måder at dyrke motion på, uden at børnene selv ved det - SheKnows
Sep 27, 2021

Kan du huske, at du undrede dig over den energi, dine børn havde, da de var småbørn og tilsyneladende altid var i bevægelse? År senere, har du nu a...

Fitness -dvd'er til det nye år - SheKnows
Fitness -dvd'er til det nye år - SheKnows
Sep 27, 2021

Den seneste udgivelse af American Council den Dyrke motion'S rapport på toppen fitness tendenser for 2010 indikerer, at fitnessentusiaster ønsker t...

10 nye fitness -dvd'er til efteråret - SheKnows
10 nye fitness -dvd'er til efteråret - SheKnows
Sep 27, 2021

At gå i fitness er en god måde at holde sig i form - indtil din travle tidsplan afkorter din træning eller forhindrer dig i at gå overhovedet. Fitn...

Hurtige tips til hjemmetræning - SheKnows
Hurtige tips til hjemmetræning - SheKnows
Sep 27, 2021

At kæmpe om en parkeringsplads, vente på træningsmaskiner og tørre sved (ikke din!) Af træningsbænke er nok til at zappe de nye intentioners gode i...

Bikini body fitness dvd'er - SheKnows
Bikini body fitness dvd'er - SheKnows
Sep 27, 2021

Leder du efter den hurtigste måde at komme i form til sommeren? Den seneste udgave af hjemmefitness -dvd'er fra Form, Get Ripped -træner Jari Love ...

Lena Dunham: 'Jeg har stadig ikke haft en abort, men jeg ville ønske, jeg havde' - SheKnows
Lena Dunham: 'Jeg har stadig ikke haft en abort, men jeg ville ønske, jeg havde' - SheKnows
Sep 27, 2021

I hendes seneste podcast, Lena Dunham fortæller en historie om abort aktivisme og hendes "ønske" om, at hun havde haft en abort. Hun var på Planned...

Office fit: Skrivebord-venlige øvelser-SheKnows
Office fit: Skrivebord-venlige øvelser-SheKnows
Sep 27, 2021

Siddende crunchesDenne øvelse er fantastisk, fordi den betyder, at du ikke behøver at ligge på gulvet i dit kontor for at komme i en god ab -trænin...