Her er nogle forslag-og advarsler-om, hvordan du kan bruge skønhedsfremmende mantraer til at leve vores bedste liv. Relateret historie. 5 konkrete...
Selvfølgelig er de højre overkropsøvelser afgørende for at forme slanke og sexede arme, men det er kun en del af mit integrerede program til at ska...
Kan du huske, at du undrede dig over den energi, dine børn havde, da de var småbørn og tilsyneladende altid var i bevægelse? År senere, har du nu a...
Den seneste udgivelse af American Council den Dyrke motion'S rapport på toppen fitness tendenser for 2010 indikerer, at fitnessentusiaster ønsker t...
At gå i fitness er en god måde at holde sig i form - indtil din travle tidsplan afkorter din træning eller forhindrer dig i at gå overhovedet. Fitn...
At kæmpe om en parkeringsplads, vente på træningsmaskiner og tørre sved (ikke din!) Af træningsbænke er nok til at zappe de nye intentioners gode i...
Leder du efter den hurtigste måde at komme i form til sommeren? Den seneste udgave af hjemmefitness -dvd'er fra Form, Get Ripped -træner Jari Love ...
I hendes seneste podcast, Lena Dunham fortæller en historie om abort aktivisme og hendes "ønske" om, at hun havde haft en abort. Hun var på Planned...
Siddende crunchesDenne øvelse er fantastisk, fordi den betyder, at du ikke behøver at ligge på gulvet i dit kontor for at komme i en god ab -trænin...
Sep 27, 2021
For alt for mange af os, vægttab er ofte en midlertidig begivenhed, der efterfølges af masser af forværring, mens vi langsomt ser kiloene krybe til...