Sundhed Og Velvære

Yndlings berømthedstræning: Sådan gør du dem derhjemme - SheKnows
Yndlings berømthedstræning: Sådan gør du dem derhjemme - SheKnows
Sep 27, 2021

At holde sig i form er en del af jobbet, når du er en berømthed. Kate Hudson blander boksning, smidighedsøvelser og spring for at holde sig i form....

Sexede arme: Armøvelser og fedtforbrændende kostråd-SheKnows
Sexede arme: Armøvelser og fedtforbrændende kostråd-SheKnows
Sep 27, 2021

Selvfølgelig er de højre overkropsøvelser afgørende for at forme slanke og sexede arme, men det er kun en del af mit integrerede program til at ska...

Tour du Canada: Er du klar på udfordringen? - Hun ved
Tour du Canada: Er du klar på udfordringen? - Hun ved
Sep 27, 2021

Hvis du elsker at cykle eller aldrig har gjort det en dag i dit liv, men er klar til en udfordring, kan du overveje at prøve Tour du Canada. 2012 -...

Tips til fritidscykling - SheKnows
Tips til fritidscykling - SheKnows
Sep 27, 2021

Med forårsvejr her støver mange af os enten vores cykler, som vi havde lagt væk i løbet af vinteren, eller køber vores allerførste cykler. Sørg for...

Celebody: E! News 'Catt Sadler deler sine slankede hemmeligheder-SheKnows
Celebody: E! News 'Catt Sadler deler sine slankede hemmeligheder-SheKnows
Sep 27, 2021

E! Nyheder vært og hotmama Catt Sadler inviterer SheKnows ind i hendes køkken for at dele sine tips til at komme i form i præmiesæsonen. Relateret ...

Celebody: 5 træk til Anne Hathaways Oscar-vindende arme-SheKnows
Celebody: 5 træk til Anne Hathaways Oscar-vindende arme-SheKnows
Sep 27, 2021

Vi træner i gymnastiksalen med berømthedstræneren Simone de la Rue for at lære fem træk for at få tonede arme som hendes A-liste klienter. Relatere...

5 måder at starte hula-hooping på-SheKnows
5 måder at starte hula-hooping på-SheKnows
Sep 27, 2021

Okay. Jeg vil hula hoop nu. Hvor skal jeg starte?t Fotokredit: Vstock LLC/Vladimir Godnik/Getty Images t Efter at have lært om hvorfor du skulle hu...

Strækende knowhow-SheKnows
Strækende knowhow-SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis du stadig laver de strækninger, du plejede at lave i gymnasietimerne, kan du læse videre. De typer strækninger, der anbefales før og efter en ...

Hvad du har brug for at vide om Pilates - SheKnows
Hvad du har brug for at vide om Pilates - SheKnows
Sep 27, 2021

Fitness tendenser kommer og går, men Pilates -guruen Brooke Siler siger, at Pilates overskrider tendenser og virkelig afhænger af din forpligtelse ...

Tricks til at gå mere - SheKnows
Tricks til at gå mere - SheKnows
Sep 27, 2021

Find gående ærinderIkke mange mennesker er i stand til at gå overalt, så hold dig ikke til urimelige vandrestandarder, som simpelthen ikke kan opnå...