Sundhed Og Velvære

10 Sunde vaner at starte nu - SheKnows
10 Sunde vaner at starte nu - SheKnows
Sep 27, 2021

Føler du dig hjælpeløs i kampen mod forebyggelse Kræft? Gør ikke! Fokuser i stedet din energi på at opnå generel sundhed. Styrk dig selv ved at lær...

Tager du det rigtige multivitamin? - Hun ved
Tager du det rigtige multivitamin? - Hun ved
Sep 27, 2021

Finder du dig selv at spekulere på hvad vitaminer at tage? Mange mennesker vandrer i gangene på Whole Foods, forvirrede over tusindvis af smukke fl...

Jojo-effekten-SheKnows
Jojo-effekten-SheKnows
Sep 27, 2021

Femoghalvfems procent af dem, der taber sig på en diæt, får det tilbage inden forto år, samtidig med at der tilføres mere vægt. Bliv ikke modløs. D...

Dans dig frem til fitness - SheKnows
Dans dig frem til fitness - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvem kan ikke lide en god boogie? Du kommer til at bevæge dig og ryste det med de bedste af dem, frigive endorfiner, få pulsen op og have det sjovt...

Hvad din kolesteroltest ikke fortæller dig - SheKnows
Hvad din kolesteroltest ikke fortæller dig - SheKnows
Sep 27, 2021

Hjerte sygdom er blevet nummer et morder af mænd og kvinder i USA og dræber mere end 500.000 mennesker hvert år. At være hjertesund er prioritet et...

4-ugers fitnessudfordring: Uge 3-SheKnows
4-ugers fitnessudfordring: Uge 3-SheKnows
Sep 27, 2021

Du er tre uger inde i denne fire ugers fitnessudfordring. På nuværende tidspunkt har du udviklet en træningsvane, og du har forbedret din styrke og...

Få mest muligt ud af dit gym -medlemskab - SheKnows
Få mest muligt ud af dit gym -medlemskab - SheKnows
Sep 27, 2021

Efter at have tilbragt mere end 30 år i fitnesscentre som både træner og medlem, vil jeg gerne dele et par af de ting, jeg har lært, som kan hjælpe...

5 Fitness -fads at undgå i det nye år - SheKnows
5 Fitness -fads at undgå i det nye år - SheKnows
Sep 27, 2021

Sko, der hjælper dig med at tabe dig? En vægt, der ryster dig til fitness? Her er et par fitnessfads at undgå i det nye år. Relateret historie. 5 ...

En holistisk tilgang til helbredelse af depression - SheKnows
En holistisk tilgang til helbredelse af depression - SheKnows
Sep 27, 2021

At føle sig ned en gang imellem er normalt og sker selv for de mest optimistiske blandt os. Men hvad sker der, når bluesen bare ikke forsvinder? En...

Nye dopinganklager mod Lance Armstrong - SheKnows
Nye dopinganklager mod Lance Armstrong - SheKnows
Sep 27, 2021

Lance Armstrong, den amerikanske Tour de France rekordvindende cykelrytter og grundlægger og formand for Lance Armstrong Foundation, vil blive udsa...