Finder du dig selv at spekulere på hvad vitaminer at tage? Mange mennesker vandrer i gangene på Whole Foods, forvirrede over tusindvis af smukke fl...
Femoghalvfems procent af dem, der taber sig på en diæt, får det tilbage inden forto år, samtidig med at der tilføres mere vægt. Bliv ikke modløs. D...
Hvem kan ikke lide en god boogie? Du kommer til at bevæge dig og ryste det med de bedste af dem, frigive endorfiner, få pulsen op og have det sjovt...
Hjerte sygdom er blevet nummer et morder af mænd og kvinder i USA og dræber mere end 500.000 mennesker hvert år. At være hjertesund er prioritet et...
Du er tre uger inde i denne fire ugers fitnessudfordring. På nuværende tidspunkt har du udviklet en træningsvane, og du har forbedret din styrke og...
Efter at have tilbragt mere end 30 år i fitnesscentre som både træner og medlem, vil jeg gerne dele et par af de ting, jeg har lært, som kan hjælpe...
Sko, der hjælper dig med at tabe dig? En vægt, der ryster dig til fitness? Her er et par fitnessfads at undgå i det nye år. Relateret historie. 5 ...
At føle sig ned en gang imellem er normalt og sker selv for de mest optimistiske blandt os. Men hvad sker der, når bluesen bare ikke forsvinder? En...
Lance Armstrong, den amerikanske Tour de France rekordvindende cykelrytter og grundlægger og formand for Lance Armstrong Foundation, vil blive udsa...
Sep 27, 2021
Føler du dig hjælpeløs i kampen mod forebyggelse Kræft? Gør ikke! Fokuser i stedet din energi på at opnå generel sundhed. Styrk dig selv ved at lær...