Som kvinder oversvømmes vi af oplysninger om næringsstoffer, vi har brug for. Mange af os tager et multivitamin, men er det nok? Inden dit næste be...
Når det kommer til vores helbred, ved vi alle, hvad vi er bør gør: Drikker mere vand, får noget cardio og spiser sundt, selv når vi har vores perio...
At mangle tid til at træne er alles største kød om at holde sig til en træning. Men vi løser det problem en gang for alle med den ultimative travle...
Vores daglige aktiviteter kan virkelig tilføje op til en masse forbrændte kalorier. Lær, hvordan du og din familie kan forbrænde disse kalorier og ...
Orthorexia er en subklinisk spiseforstyrrelse præget af en besættelse af at spise sundt. Selvom du måske tror, at din religiøst fulgte afbalancer...
Uanset om det er i metaforisk eller fysisk forstand at opnå balance i livet er noget, vi alle stræber efter ... Relateret historie. Hvad sker der ...
Uanset om du er nybegynder eller veteranyogi, er der sandsynligt, at du har været vidne til, at nogen havde en stjernekrække i klassen før ... Rela...
Tanken om at stå på hovedet er måske ikke den mest tiltalende, men hvis du er en hårdnakket yogi som mig, ved du, at det at hænge i et hovedstativ ...
Nå ud over dine grænser med disse sjove og udfordrende variationer af udvidet sidevinkelpose.En af mine foretrukne måder at tilføre min praksis mer...
Nov 04, 2021
Omfavn disse fem måder at finde den barnlige glæde og sjov ved at løbe.t Jeg løb ikke altid for sjov. Jeg begyndte at løbe for omkring 11 år siden ...