Sundhed Og Velvære

Tips til stærke knogler og led - SheKnows
Tips til stærke knogler og led - SheKnows
Oct 17, 2021

Osteoporose er en stor sundhedstrussel for næsten 44 millioner amerikanere (for det meste kvinder) og muskuloskeletale tilstande, såsom gigt og led...

Forårskost: Giv dit køkken en sund makeover - Side 2 - SheKnows
Forårskost: Giv dit køkken en sund makeover - Side 2 - SheKnows
Oct 17, 2021

Gå ikke sultenBare fordi chipsene skal gå, betyder det ikke, at du skal sige farvel til snacks. Sunde snacks hjælper med at bidrage til det samled...

Den rigtige måde at tage kosttilskud på - SheKnows
Den rigtige måde at tage kosttilskud på - SheKnows
Oct 17, 2021

Klar til at starte det nye år med dit helbred som en topprioritet? Er kosttilskud en del af din søgen efter sundhed og skønhed? Læs videre for eksp...

Den sunde æders guide til købmand - SheKnows
Den sunde æders guide til købmand - SheKnows
Oct 17, 2021

Med så mange oplysninger om sund mad derude, strømpe din køkken kan være skræmmende. Hver dag viser nyhederne noget nyt mirakel mad eller spise til...

10 Superfoods og hvordan man presser dem ind i din kost - SheKnows
10 Superfoods og hvordan man presser dem ind i din kost - SheKnows
Oct 17, 2021

Superfoods er de fødevarer, der giver optimal ernæring og har vist sig at afværge hjertesygdomme, kræft og højt kolesteroltal - og er lækre at star...

Nødder: Den perfekte sundheds- og fitnessmad - SheKnows
Nødder: Den perfekte sundheds- og fitnessmad - SheKnows
Oct 17, 2021

Der er få ting i livet, der smager godt og også er godt for dig. En undtagelse? Nødder! Længe antaget at være skadeligt for dit helbred på grund af...

Årsager til, at du vil udvikle en te -vane - SheKnows
Årsager til, at du vil udvikle en te -vane - SheKnows
Oct 17, 2021

Te er masser af sjov at drikke og kan tage mange former, uanset om du leder efter en hyggelig kop eller et glas forfriskning. Der er mange forskell...

Te 101: Te -typer og deres sundhedsmæssige fordele - SheKnows
Te 101: Te -typer og deres sundhedsmæssige fordele - SheKnows
Oct 17, 2021

Folk rundt om i verden har nydt det te i tusinder af år, men det er først for nylig, at sundhedsmæssige fordele er blevet undersøgt mere dybt. Hvis...

Matcha: Den sundeste grønne te - SheKnows
Matcha: Den sundeste grønne te - SheKnows
Oct 17, 2021

Der er ingen tvivl om, at grøn te leverer en sund dosis antioxidanter og kræftbekæmpende kraft med hver slurk, men hvad hvis brygget te ikke er din...

9 Frygtfulde fakta om, hvor meget sukker du spiser - SheKnows
9 Frygtfulde fakta om, hvor meget sukker du spiser - SheKnows
Oct 17, 2021

Desværre, sukker er en fast bestanddel i mange amerikaneres kost. Mens jeg prøver at spise sundt og gerne vil være et sundt eksempel for mine børn,...