Sundhed Og Velvære

Red din hud mod for tidlig ældning - SheKnows
Red din hud mod for tidlig ældning - SheKnows
Oct 17, 2021

Du vil have fejlfri, gennemskinnelig hud og din sund og rask livsstil afspejler dit ønske. Men selv den bedste anti-ældning kost, fitnessprogram og...

Sunde middagsideer til den travle pige - SheKnows
Sunde middagsideer til den travle pige - SheKnows
Oct 17, 2021

Nogle gange, når du trykker på tid, kan du springe morgenmaden over, overdøve kaffe, spise en slikbar midt på dagen eller hente noget take-out til ...

5 Unikke fødevarer med lavt kalorieindhold, der skal tilføjes til din kost i foråret-SheKnows
5 Unikke fødevarer med lavt kalorieindhold, der skal tilføjes til din kost i foråret-SheKnows
Oct 17, 2021

Hvilket bedre tidspunkt at booste din kost end i starten af ​​en ny sæson? Nu hvor vi (næsten) er gået i dvale, er det tid til at sætte næring førs...

Sunde middagsopskrifter til vægtkontrol - SheKnows
Sunde middagsopskrifter til vægtkontrol - SheKnows
Oct 17, 2021

Fast i en aftensmad? Hele din familie vil elske disse lækre og sunde middagsopskrifter til vægtkontrol. Uanset om du er vegetar eller kødspiser, vi...

Vægttabstilskud, der skal undgås - SheKnows
Vægttabstilskud, der skal undgås - SheKnows
Oct 17, 2021

Forårets ankomst inspirerer mange kvinder til at intensivere deres træningsprogrammer og rydde op i deres madvaner, så de kan glide på deres varmer...

Selvværnsbevægelser, enhver kvinde burde vide-SheKnows
Selvværnsbevægelser, enhver kvinde burde vide-SheKnows
Oct 17, 2021

Kvinder er ofte mål for seksuelle rovdyr. At lære at beskytte dig selv hjælper dig med at undgå at blive udsat for overfald. At have grundlæggende ...

Livsstilsændringer for at øge energiniveauet - SheKnows
Livsstilsændringer for at øge energiniveauet - SheKnows
Oct 17, 2021

Når vi bliver ældre, begynder vores stofskifte naturligt at bremse. Vi kan også se et fald i vores energiniveau. Heldigvis er der nogle ændringer, ...

Fitnessbrændstof: Hvad skal man spise, hvornår man skal spise - SheKnows
Fitnessbrændstof: Hvad skal man spise, hvornår man skal spise - SheKnows
Oct 17, 2021

Har du en ny træningsplan i gang i 2012? Fantastisk -sørg bare for at spise de rigtige fødevarer på det rigtige tidspunkt for at få mest muligt ud ...

10 måder at øge dit middagenerginiveau på - SheKnows
10 måder at øge dit middagenerginiveau på - SheKnows
Oct 17, 2021

Du bøjede dig ud af sengen, klar til at tage ansvar for din dag, kun for at finde dig selv, der ønsker at lave en ansigtsplante på dit skrivebord v...

Forårskost: Giv dit køkken en sund makeover - SheKnows
Forårskost: Giv dit køkken en sund makeover - SheKnows
Oct 17, 2021

Forårsrengøring dit hjem betyder normalt at komme ud af moppen og svampene for en seriøs sæsonskrubning, men foråret er også den perfekte tid til a...