Sundhed Og Velvære

Farer ved pertussis og hvordan du kan forhindre det - SheKnows
Farer ved pertussis og hvordan du kan forhindre det - SheKnows
Oct 17, 2021

Hvis du nogensinde ser (eller hører) et barn med pertussis (luftvejssygdommen også kendt som kighoste), vil du aldrig glemme det. Barnet gribes af ...

Jeg prøvede en meditationsudfordring i 30 dage, og det er hvad der skete - SheKnows
Jeg prøvede en meditationsudfordring i 30 dage, og det er hvad der skete - SheKnows
Oct 17, 2021

I den sidste måned forpligtede jeg mig til at meditere i 20 minutter hver dag. Det var den eneste regel. Sæt dig ned, indstil til timeren, luk mine...

7 ting yoga lærte mig om vandreture - SheKnows
7 ting yoga lærte mig om vandreture - SheKnows
Oct 17, 2021

Det sidste år har jeg været vandreture regelmæssigt. Det sidste halve år har jeg også lavet yoga en prioritet. Det var først, da jeg tog på en rygs...

Spinat og grønkål blev lige det bedste sundhedshack mod ældning-SheKnows
Spinat og grønkål blev lige det bedste sundhedshack mod ældning-SheKnows
Oct 17, 2021

Jeg ved det. Grønkål er ligesom sidste år. Bortset fra at det ikke er. Du kan takke Martha Clare Morris, en ledende forsker og forfatter til en ny ...

Det viser sig, at yoga ikke er så godt for din krop, som du troede - SheKnows
Det viser sig, at yoga ikke er så godt for din krop, som du troede - SheKnows
Oct 17, 2021

For et par måneder siden tog jeg en yoga klasse med en ny lærer. Jeg troede, at min evne til at røre gulvet med mine håndflader fladt eller let syn...

6 hurtige tips til at slå bryllupsdagens oppustethed - SheKnows
6 hurtige tips til at slå bryllupsdagens oppustethed - SheKnows
Oct 17, 2021

Det sidste du vil beskæftige dig med på din bryllupsdag er oppustethed. Det vil ikke kun få dig til at føle dig utilpas, du vil være selvbevidst i ...

Ny service lader dig tale med en online life coach for $ 25 i timen - SheKnows
Ny service lader dig tale med en online life coach for $ 25 i timen - SheKnows
Oct 17, 2021

Der er en grund til, at 92 procent af os bekvemt glemmer vores nytårsforsætter et par måneder ind i året - hvis du ikke har et køreplan for, hvor d...

Hvorfor denne mand brændte penge for at motivere sig til at træne - SheKnows
Hvorfor denne mand brændte penge for at motivere sig til at træne - SheKnows
Oct 17, 2021

At få os selv til at gøre ting, vi ikke vil gøre, synes at være den største hindring for at nå ethvert mål, men især når det kommer til kost og dyr...

7 måder at hæve din stemme på, og hvorfor du skal gøre det - SheKnows
7 måder at hæve din stemme på, og hvorfor du skal gøre det - SheKnows
Oct 17, 2021

Tal og bliv hørt, men sørg først for, at det er et budskab, der vil påvirke og inspirere.t t Du har fri vilje, en stor hjerne og følelser omkring d...

? 7 grunde til at du skal være involveret i atletik - SheKnows
? 7 grunde til at du skal være involveret i atletik - SheKnows
Oct 17, 2021

Sport er en fantastisk måde for kvinder at holde sig i form, få venner og overvinde frygten for fiasko. Her er syv grunde til, at kvinder bør være ...