Sundhed Og Velvære

Gode ​​råd til en god morgentræning - SheKnows
Gode ​​råd til en god morgentræning - SheKnows
Oct 17, 2021

Hav din morgenmad klarHvis du planlægger at træne din morgentræning i eller omkring dit hjem, er der stor sandsynlighed for, at du gør det kort tid...

Let meditationsteknikker, der ændrer dit humør på mindre end et minut - SheKnows
Let meditationsteknikker, der ændrer dit humør på mindre end et minut - SheKnows
Oct 17, 2021

Navngivet som en "ny tankeleder" af ingen ringere end Oprah Winfrey selv, underviser Gabrielle Bernstein sine elever i åndsbaserede principper, med...

Mager vs. sund - hun ved
Mager vs. sund - hun ved
Oct 17, 2021

Spørg dig selv dette: Hvorfor vil du tabe dig? Hvis svaret skal være tyndt eller en anden version af det, sætter du kun dig selv til at mislykkes. ...

4 måder at komme og forblive motiveret til at træne - SheKnows
4 måder at komme og forblive motiveret til at træne - SheKnows
Oct 17, 2021

Sikker på, et godt par sko og en fantastisk cardio -rutine er vigtige værktøjer i fitnesscentret, men trænere siger, at det vigtigste aspekt af enh...

Hårde mudder: Er dette hard-core race for dig? - Hun ved
Hårde mudder: Er dette hard-core race for dig? - Hun ved
Oct 17, 2021

Hvis du ønsker at komme i form eller tabe dig, er tilmelding til et løb en fantastisk måde at forblive motiveret på lang sigt. Du bliver hårdt pres...

12 bøger, der vil forbedre dit livssyn - SheKnows
12 bøger, der vil forbedre dit livssyn - SheKnows
Oct 17, 2021

Der er flere værktøjer, der kan guide dig på denne rejse, idet bøger er en af ​​de mest kraftfulde. Tjek disse 12 varme læsninger, en for hver måne...

5 sundhedsbøger, der åbner dine øjne i 2014 - SheKnows
5 sundhedsbøger, der åbner dine øjne i 2014 - SheKnows
Oct 17, 2021

Med et nyt år rundt om hjørnet kan udvikling og vedligeholdelse af en aktiv, sund livsstil være øverst på din huskeliste for 2014. Uanset om dit må...

Top 5 ernæringsbøger - SheKnows
Top 5 ernæringsbøger - SheKnows
Oct 17, 2021

Lige så bekvemt som det er for Google alt, hvad vi har brug for i dag, når det kommer til dit helbred og ernæring, det er bedst at gå direkte til e...

De 10 sundeste byer i Amerika - SheKnows
De 10 sundeste byer i Amerika - SheKnows
Oct 17, 2021

Hele 68 procent af amerikanske voksne opfylder kriterierne for overvægt eller fedme, ifølge januar 2010 -udgaven af Journal of the American Medical...

21-dages sind diæt udfordring-SheKnows
21-dages sind diæt udfordring-SheKnows
Oct 17, 2021

Det er svært at holde sig i form, hvis vi konstant fodrer vores kroppe med uønsket, og det samme princip gælder for det, vi fodrer vores sind med. ...