Navngivet som en "ny tankeleder" af ingen ringere end Oprah Winfrey selv, underviser Gabrielle Bernstein sine elever i åndsbaserede principper, med...
Spørg dig selv dette: Hvorfor vil du tabe dig? Hvis svaret skal være tyndt eller en anden version af det, sætter du kun dig selv til at mislykkes. ...
Sikker på, et godt par sko og en fantastisk cardio -rutine er vigtige værktøjer i fitnesscentret, men trænere siger, at det vigtigste aspekt af enh...
Hvis du ønsker at komme i form eller tabe dig, er tilmelding til et løb en fantastisk måde at forblive motiveret på lang sigt. Du bliver hårdt pres...
Der er flere værktøjer, der kan guide dig på denne rejse, idet bøger er en af de mest kraftfulde. Tjek disse 12 varme læsninger, en for hver måne...
Med et nyt år rundt om hjørnet kan udvikling og vedligeholdelse af en aktiv, sund livsstil være øverst på din huskeliste for 2014. Uanset om dit må...
Lige så bekvemt som det er for Google alt, hvad vi har brug for i dag, når det kommer til dit helbred og ernæring, det er bedst at gå direkte til e...
Hele 68 procent af amerikanske voksne opfylder kriterierne for overvægt eller fedme, ifølge januar 2010 -udgaven af Journal of the American Medical...
Det er svært at holde sig i form, hvis vi konstant fodrer vores kroppe med uønsket, og det samme princip gælder for det, vi fodrer vores sind med. ...
Oct 17, 2021
Hav din morgenmad klarHvis du planlægger at træne din morgentræning i eller omkring dit hjem, er der stor sandsynlighed for, at du gør det kort tid...