Sundhed Og Velvære

12 vintervenlige træninger, som personlige trænere sværger til-SheKnows
12 vintervenlige træninger, som personlige trænere sværger til-SheKnows
Oct 17, 2021

Vil du lade noget som en lille snestorm holde dig fra din træning? Næh, pige.Vintervejr kan få den mest dedikerede træner til at ville springe over...

23 Tanker hver kvinde har prøvet en ny fitnessklasse - SheKnows
23 Tanker hver kvinde har prøvet en ny fitnessklasse - SheKnows
Oct 17, 2021

Masser af amerikanere lavede en beslutning om dyrke motion mere i år. Og selvom det lyder godt i teorien, kan virkeligheden nogle gange være lidt s...

Jameela Jamil om hvorfor Airbrushing er en 'forbrydelse mod vores køn' - SheKnows
Jameela Jamil om hvorfor Airbrushing er en 'forbrydelse mod vores køn' - SheKnows
Oct 17, 2021

Vi har hørt meget fra Jameela Jamil det sidste år - og det er en rigtig god ting. Skuespilleren og aktivisten startede @i_weigh sociale medier bevæ...

At smide min vægt var med til at redde mig fra min spiseforstyrrelse - SheKnows
At smide min vægt var med til at redde mig fra min spiseforstyrrelse - SheKnows
Oct 17, 2021

I højden af ​​min anoreksi var det en besættelse at komme på en skala. Et år efter min sult vejede jeg mig mellem 50-75 gange om dagen. Vejning af ...

Orthorexia: Sund kost kan være sundhedsskadelig - SheKnows
Orthorexia: Sund kost kan være sundhedsskadelig - SheKnows
Oct 17, 2021

Når sund kost bliver taget til en usund ekstrem, selvom kosten kan være afbalanceret og tilstrækkelig, kan holdningen og besættelsen af ​​den samme...

De perfekte smoothies til din træning - SheKnows
De perfekte smoothies til din træning - SheKnows
Oct 17, 2021

De perfekte smoothie-og-træningspar.t Fotokredit: RK Studio/Katie Huisman/Stockbyte/Getty Imagest Smoothies er de perfekte måltider før og efter tr...

Gratis online træning - SheKnows
Gratis online træning - SheKnows
Oct 17, 2021

Hvad er bedre end at komme i form og se resultater? Gør det hele gratis! Vi har samlet de bedste af de bedste online træninger, og du vil mærke for...

Kræftkampagner: Hjælper de virkelig? - Hun ved
Kræftkampagner: Hjælper de virkelig? - Hun ved
Oct 17, 2021

Landet får en lyserød makeover hver oktober, og overskæg vokser i massevis fra Movember, alt i kræftbevidsthedens navn. Men hvor meget af disse dek...

Canadiske bloggere deler: Tips til sunde ferier - SheKnows
Canadiske bloggere deler: Tips til sunde ferier - SheKnows
Oct 17, 2021

Med alle de mennesker, du skal se, ting du skal gøre og selvfølgelig overflod af imponerende fester, du helt sikkert vil deltage i, kan det være sv...

Stig og skinne uden koffein - SheKnows
Stig og skinne uden koffein - SheKnows
Oct 17, 2021

Er morgener virkelig de samme uden en kop java i hånden? Sikkert de er! Her er 10 nyttige måder at få en god start på dagen uden at stole på koffei...