Здраве и уелнес

Значението на рибофлавина – SheKnows
Значението на рибофлавина – SheKnows
Nov 04, 2021

Знаете ли, че рибофлавинът, известен също като витамин В2, е основно хранително вещество за постигане на оптимално здраве? Част от семейството на в...

Съживете креативността си – Чрез водене на дневници – SheKnows
Съживете креативността си – Чрез водене на дневници – SheKnows
Nov 04, 2021

Креативността е семето, което произвежда изобретения и иновации. Той позволява на човек да измисли нови решения, вместо да се примири със статуквот...

Признаване на истински шампиони – SheKnows
Признаване на истински шампиони – SheKnows
Nov 04, 2021

Един написа книга, предлагаща съвети на съпрузите относно предоставянето на грижи. Друг използва спорта, за да генерира интерес и да събира пари за...

Упражнявайте мозъка си – SheKnows
Упражнявайте мозъка си – SheKnows
Nov 04, 2021

Ние тренираме телата си, за да поддържаме физическа форма, но не бива да пренебрегваме необходимостта да упражняваме мозъците си, за да останем и п...

Съвети за премахване на стреса за изгаряне на мазнини за офиса – SheKnows
Съвети за премахване на стреса за изгаряне на мазнини за офиса – SheKnows
Nov 04, 2021

С сегашното ниво на безработица, достигащо най-високото си ниво от 80-те години на миналия век, пазарът на труда стана много по-конкурентен и взиск...

Забавни алтернативи на щастливия час с приятелите си – SheKnows
Забавни алтернативи на щастливия час с приятелите си – SheKnows
Nov 04, 2021

А, няма нищо като щастлив час за разпускане след дълга работна седмица или дори просто наистина труден ден. Но няколко шепи чипс и няколко натоваре...

Разбиране и лечение на шини на пищяла – SheKnows
Разбиране и лечение на шини на пищяла – SheKnows
Nov 04, 2021

Справянето с шини на пищяла е болезнено преживяване. Нараняването може да направи бягането, скачането и дори ходенето непоносими. Прочетете, за да ...

6 начина да предпазите стреса от разваляне на празниците – SheKnows
6 начина да предпазите стреса от разваляне на празниците – SheKnows
Nov 04, 2021

Празничната лудост е пред нас. Чувствате ли се малко стресирани? Добавянето на цялата тази подготовка за празниците към и без това натоварения ви г...

Основи на витамин В1 – SheKnows
Основи на витамин В1 – SheKnows
Nov 04, 2021

Чувствате се муден? Можеш да обвиниш времето. Или стрес. Но може би всичко, от което се нуждаете, е повишаване на нивата на витамин В1.Защо B1 е ва...

Начини да улесните менструацията си – SheKnows
Начини да улесните менструацията си – SheKnows
Nov 04, 2021

„Това време от месеца“ не е приятно за никоя жена. Но има неща, които можете да направите, за да улесните себе си. Следващия път, когато дойде цикъ...