Технологията ни благослови по милион начини, но също така ни проклина много. През цялото време, което прекарваме прегърбени над своите компютри, те...
Може да не е бляскаво, но спреят за нос е полезен продукт за здравето. Помага за облекчаване на задръстванията, успокояване на сърбеж или хрема и о...
Когато става въпрос за упражнения, всички ние имаме най-добри намерения, но не винаги имаме достатъчно време да го изпълним. За щастие, фитнес трен...
В епоха, когато незабавното удовлетворение обикновено побеждава над влагането на упорита работа и усилия, ние сме винаги в търсене на лесни съвети ...
Без съмнение, извинението номер едно, което чувам от пациентите, защо не могат да се съсредоточат върху това да бъдат здрави е просто „не е достатъ...
Ако Livin’ La Vida Loca прави почти невъзможно поддържането на форма, за щастие има приложение за това. За заети жени в движение, които едва имат в...
Независимо дали се опитвате да станете здрави или да работите върху своята форма, вероятно вече знаете, че промяната е почти невъзможна, когато се ...
Бихме могли да бъдем в най-добрата форма в живота си, да тренираме всеки ден и да използваме тази смущаваща адукторна изработка във фитнеса, сякаш ...
Най-накрая излизаме от зимната си хибернация и е време да се движим отново. Кардио-ускорението е вид рутина, която включва интензивни кардио изблиц...
Nov 04, 2021
Още в края на 90-те години на миналия век една приятелка ми изпрати писмо от веригата по имейл с предупреждение, че жените, които използват антипер...