Знизьте ці ваги і подивіться цю асану ...Не секрет, що вони є багато переваг мати послідовну йога попрактикуйтесь, але ось ще одне для вас - «попка...
Подивимося правді в очі: коли справа доходить до впевненість, Бейонсе вбиває. Але що, якби я сказав вам, що є спосіб направити вашого внутрішнього ...
Гранола, капуста, кіноа та тофу... Чи можна бути йогом, не полюбивши їх їжа групи?З тих пір йога увійшла в мейнстрім, і навіть до того часу відбува...
Немає кращого способу розпочати день, ніж із зеленого смузі ...Я знаю, про що ти думаєш... вживання овочів не здається більш апетитним, ніж їх спож...
Пінча Маюрасана, інакше відома як підставка для передпліччя, напевно, одна з найскладніших і темпераментних поз, з якими я стикався у своєму йога п...
Хто не любить осінь? Це той чарівний час, коли листя починає змінюватися, погода стає трохи жвавішою, і ми можемо вирвати всі наші милі шарфи та ка...
Не дозволяйте своєму типу статури заважати вам вдарити йога килимок. Подивіться, що надихає, пишний йог Джессамін Стенлі досягла успіхів у практиці...
Вмістити тренування у свій щільний графік досить складно, тому чи дійсно вам теж потрібно виділяти час на розтяжку? Незважаючи на те, що ви сподіва...
Руки часто вважаються проблемною зоною, коли мова йде про жіноче тіло, але при правильних рухах і правильному харчуванні цілком можливо змусити їх ...
Oct 18, 2021
Сезон відпусток, безумовно, сповнений радості та бадьорості, але між усіма покупками, плануванням, приготуванням та приготуванням це також може бут...