Йог великого розміру вимикає худі стереотипи з надихаючими фотографіями-SheKnows

Не дозволяйте своєму типу статури заважати вам вдарити йога килимок. Подивіться, що надихає, пишний йог Джессамін Стенлі досягла успіхів у практиці йоги.

що відбувається під час менструального циклу

Пов’язана історія. Що відбувається з вашим тілом кожен день вашого менструального циклу

Коли Стенлі навчався в аспірантурі, однокласник змусив її спробувати необмежену абонемент у студії йоги Бікрам. Після жахливого досвіду гарячої йоги в підлітковому віці вона не очікувала, що отримає від цього багато користі. На її велике здивування, йога дала їй дивовижне позбавлення від стресу у важкий період її життя. "Це була можливість дозволити моїм турботам і неприємностям сидіти склавши руки, поки я кидала виклик своїм фізичним обмеженням", - каже вона.

Як пишна жінка, Стенлі не схожий на стереотипний образ західного практикуючого йоги. Завдяки пишні інструктори, такі як Діанна Бонді та Анна Гість-Джелейвона ніколи не відчувала, що йога не для неї. Але вона помітила відсутність пишних ентузіастів йоги, які вирішували складні завдання асани, або пози. Що ще більш тривожно, вона отримувала незліченну кількість електронних листів, твітів та повідомлень від людей, яким було цікаво займатися йогою, але відчували, що їхнє тіло не зовсім в порядку.

Детальніше:Блогер великого розміру прекрасно закриває коментарі щодо фотографії бікіні

Натхненна змінити ситуацію, вона співпрацювала з учителем йоги Давіна Девідсон створити рух йоги, що вітає всі тіла. Народився хештег і 30-денний виклик йоги #SizeDoesntMatter.

«#SizeDoesntMatter - це заклик до дії - це можливість для кожної людини (товста, худа, висока, низька, старий, молодий) відпустити кожне речення, яке починається з "я занадто _____, щоб займатися йогою", і замінити його на ‘так, я можу!- каже Стенлі. Вона каже, що відгуки людей у всьому світі були величезними. "Я думаю, що для ентузіастів йоги всіх типів фігури дуже важливо знайти простір для прийняття в цьому (часто) фанатичний світ західної йоги, і я радий бачити, як стільки людей накачується, щоб зруйнувати стіни дискримінація ".

Стенлі ділиться надихаючими відео та фотографіями своєї практики у своєму блозі та в Instagram, щоб продемонструвати пози та проілюструйте той факт, що йога може бути доступною для всіх, навіть якщо ви не вважаєте, що у вас типова йога тіло. Вона також ділиться своїми відгуками з критиками, які запитують її, чому вона не схудла, займаючись йогою. У нещодавньому дописі в Instagram вона каже: «Худість - це не один із моїх життєвих пріоритетів. Я не думаю, що це зробить мене смішнішою, розумнішою, цікавішою істотою. Моя практика задовольняє мене таким чином, щоб схуднення ніколи не було - і це чому я це роблю ".

Перегляньте Стенлі, який демонструє кілька красивих поз йоги.