ถ้าคำว่าเหล้า ให้ภาพคนบ้าที่ล้มลงข้างถนน หรือคำว่า "ขี้แพ้- ลูกเจี๊ยบที่คุณรู้จักในวิทยาลัยที่ดื่มเหล้าได้หมด คุณอาจจะ" แปลกใจที่รู้ว่ามีคนที่ประสบ...
โรคอ้วนและโรคเบาหวานกำลังเพิ่มขึ้น ในปี 2010 ชาวอเมริกันมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน และอีก 1.9 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้...
3ทาบาตะคูณสองการออกกำลังกาย Tabata เป็นการฝึกแบบช่วงเวลาเฉพาะ แนวคิดคือการทำงานที่ความเข้มข้นสูงอย่างไม่น่าเชื่อเป็นเวลา 20 วินาที ตามด้วยการพักผ่อ...
เคยพบกับผู้ชายหรือผู้หญิงคนนั้นที่มีซิกแพ็คและขาที่ตายเพื่อใคร ใครตบพิซซ่าและปีกทุกคืนเพื่อทานอาหารค่ำ? พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่ "ไม่ดี" ท...
อาหารเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องคุณจากมะเร็งเต้านม แม้ว่า “อาหารเพื่อสุขภาพ” มักจะรวมภาพอาหารไร้รสชาติและไม่น่าพอใจ แต่อาหารต้านมะเร็งที่ดีต่อสุขภาพนั...
2AMRAP แบบเต็มตัวAMRAP ย่อมาจาก "จำนวนรอบให้ได้มากที่สุด" การออกกำลังกายนี้แบ่งออกเป็นสองส่วนสี่นาทีโดยพักหนึ่งนาทีหลังจากแต่ละส่วน เรื่องที่เกี่ยว...
เราได้รับฟันผู้ใหญ่เพียงชุดเดียว ดังนั้นการดูแลฟันให้ดีไม่เพียงเพื่อรอยยิ้มที่ดีเท่านั้น แต่เพื่อสุขภาพฟันและเหงือกด้วย นี่คือวิธีการ เรื่องที่เกี่...
7นับถอยหลัง AMRAP ร่างกายส่วนล่างให้ร่างกายและโจรของคุณคาดเดาด้วยการนับถอยหลัง AMRAP ของร่างกายส่วนล่างที่เคลื่อนไหวเร็วและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา (ตัว...
แม้ว่าเดือนเมษายนจะเป็นเดือนแห่งการตระหนักถึงการล่วงละเมิดทางเพศ แต่การตระหนักรู้ให้มากขึ้นเป็นเวลาหนึ่งเดือนก็ไม่เพียงพอ บางทีสักวันหนึ่ง การล่วงล...
Sep 27, 2021
การบำบัดด้วยสีหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยสี สามารถสืบย้อนไปถึงอียิปต์โบราณ จีน และอินเดียได้หลายพันปี และใช้เพื่อปรับสมดุลจักระทั้งเจ็ดของเรา เรื่อ...