ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ การมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยาก แต่จากการศึกษาพบว่ามีบ้าง ออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะใช้เวลาทั้งวันร้องไห้หรือตะโก...
โยคะ เป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณสำหรับฉัน การสร้างพื้นที่การทำสมาธิซึ่งฉันสามารถอยู่กับตัวเองได้ กลบเสียงในหัวของฉัน และท้าทายตัวเองในสภาพแวดล้อมที่ปล...
แม้ว่าไม่มีอะไรสามารถย้อนเวลากลับไปได้ แต่เราทุกคนก็พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อทำให้เวลาช้าลง หากคุณกำลังมองหาวิธีที่เป็นธรรมชาติในการดูและรู้สึกอ่อนเ...
หนึ่งหรือสองสัปดาห์จากโรงยิมจะไม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อระดับความฟิตของคุณ แต่การเพิ่มน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับวันหยุดและแรงจูงใจที่ลดลงสามารถกลับไปสู่...
ความแข็งแกร่งและความอดทนบนบกแน่นอนว่ามีการวิ่งมาตรฐานที่เกี่ยวข้องเมื่อคุณถูกโยนลง เดอะ ฮังเกอร์ เกมส์ ลานประลอง — แต่มีแนวโน้มมากกว่านั้น การวิ่งส...
4. เสื้อไร้กลิ่นภาพ: ลูลู่ม่อนไม่ว่าจะในชั้นเรียนโยคะหรือวิ่งเดี่ยว คนส่วนใหญ่จะชอบกลิ่นที่หอมน้อยกว่าเวลาเหงื่อออก เทคโนโลยี “Unstinkable” ของ Ath...
สูตรต้านมะเร็งแพนเค้กข้าวโอ๊ตฟักทองกับซอสโยเกิร์ตส้มให้บริการ 4 ถึง 6 แคลอรี่ต่ำ แต่มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูง ฟักทองเปลี่ยนแพนเค้กธรรมดาให้...
ฉันขับรถมากกว่า 2,700 ไมล์ในช่วงเดือนมิถุนายนเพื่อทำธุรกิจ ฉันรักการขับรถ ฉันสามารถบินได้ ฉันรู้ว่าจริงๆ แล้วการขับรถนั้นอันตรายกว่าการบิน แต่ยังคง...
จากภาพถ่ายโพสท่าที่คิดไม่ถึงและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจ ไปจนถึงบทแนะนำวิธีการและความท้าทายรายเดือน โลกของ สื่อสังคม กำลังปรับปรุงวิธีการปฏิบัติขอ...
Sep 27, 2021
เท่าที่เราทุกคนกระหายและเพลิดเพลินกับอากาศร้อนของ ฤดูร้อนคลื่นความร้อนอาจเป็นอันตรายได้หากคุณไม่ระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องก...