สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ฟิตหุ่นให้ฟิต: 5 วิธีในการทำให้ลูกๆ ของคุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้น – SheKnows
ฟิตหุ่นให้ฟิต: 5 วิธีในการทำให้ลูกๆ ของคุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้น – SheKnows
Sep 27, 2021

เดือนนี้ เราขอแนะนำให้คุณให้ลูกๆ ของคุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายช่วงฤดูใบไม้ผลิ เด็กที่กระตือรือร้นไม่เพียงแต่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีสุข...

เคล็ดลับในการรักษาการลดน้ำหนักของคุณ – หน้า 2 – SheKnows
เคล็ดลับในการรักษาการลดน้ำหนักของคุณ – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ เดินต่อไปรายวัน ออกกำลังกาย เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จ...

การลดน้ำหนัก: อันตรายจากการอดอาหารและดีท็อกซ์ – SheKnows
การลดน้ำหนัก: อันตรายจากการอดอาหารและดีท็อกซ์ – SheKnows
Sep 27, 2021

เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่การถือศีลอดได้รับการสนับสนุนจากหลายศาสนาเพื่อเป็นการชำระจิตวิญญาณและปฏิบัติตามพิธีกรรม และในทำนองเดียวกันโดยนักเคลื่อนไห...

Overtraining: อันตรายจากการออกกำลังกายมากเกินไป – SheKnows
Overtraining: อันตรายจากการออกกำลังกายมากเกินไป – SheKnows
Sep 27, 2021

สำหรับผู้ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ จะเห็นได้ว่าการปรับปรุง ฟิตเนส และรูปร่างต้องการมากกว่าการออกกำลังกายธรรมดา — มันต้องมีการฝึกฝนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ...

5 อาหารเพื่อเพิ่มการเผาผลาญก่อนวันหยุด – SheKnows
5 อาหารเพื่อเพิ่มการเผาผลาญก่อนวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนอเมริกันโดยเฉลี่ยได้รับประมาณ 2 ปอนด์ทุกช่วงเทศกาลวันหยุด สิ่งที่ทำให้เรื่องนี้กังวลก็คือน้ำหนักมักจะไม่หลุดออกมา ซึ่งหมายคว...

ไปข้างหน้าและกินไขมันเต็มกล่าวว่าการศึกษาใหม่ที่น่ากลัว – SheKnows
ไปข้างหน้าและกินไขมันเต็มกล่าวว่าการศึกษาใหม่ที่น่ากลัว – SheKnows
Sep 27, 2021

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ใส่ใจสุขภาพหลายล้านคนที่ตัดอาหารที่มีไขมันออกจากอาหารโดยหวังว่าจะทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง คุณอาจต้องการเทนมทั้งแก้วและนั่งลงเพ...

ความเครียดทำให้อ้วนหรือไม่? - เธอรู้ว่า
ความเครียดทำให้อ้วนหรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

เมแทบอลิซึมเป็นคำศัพท์ล่าสุดเมื่อพูดถึงการควบคุมน้ำหนัก เมตาบอลิซึมหรืออัตราเมตาบอลิซึมพื้นฐาน คือจำนวนแคลอรีที่ร่างกายเผาผลาญเมื่อพักในช่วง 24 ชั่...

สาเหตุที่ไม่คาดคิดของโรคอ้วน – SheKnows
สาเหตุที่ไม่คาดคิดของโรคอ้วน – SheKnows
Sep 27, 2021

เราได้ยินมาโดยตลอดว่า ความอ้วน กำลังเพิ่มขึ้น แต่ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เหตุผลมีมากมาย แม้ว่าคำอธิบายบางส่วนจะได้รับการเผยแพร่ในระดับที่พอเหมาะ แต่ค...

โรคสองขั้ว: การซื้อความสนุกสนานและการพนัน – SheKnows
โรคสองขั้ว: การซื้อความสนุกสนานและการพนัน – SheKnows
Sep 27, 2021

โรคสองขั้ว ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่าสองล้านคนและอีกนับไม่ถ้วนทั่วโลก ในหนังสือของเขา ไบโพลาร์ II, Dr Ronald Fieve จะตรวจสอบสาเหตุ อาการ และกา...

การรักษาโรคสองขั้ว – SheKnows
การรักษาโรคสองขั้ว – SheKnows
Sep 27, 2021

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคสองขั้วพิจารณาช่วงของการรักษาสำหรับสภาพของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาทางเลือกสำหรับโรคสองขั้วที่คุณอาจไม่ทราบ เรื่อ...