การเป็นผู้หญิงที่มีงานยุ่งไม่ใช่ข้ออ้างที่จะละเลยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่สามารถใส่อะไรเพิ่มลงในตารางเวลาของคุณ...
ความไม่รู้ไม่ใช่ความสุขเมื่อพูดถึงการนับแคลอรี่ อย่างไรก็ตาม การมีความเข้าใจ 10 แคลอรีของอาหารที่คุณกินตามปกติสามารถช่วยควบคุมสัดส่วนและแคลอรี่ได้ ...
ค้นหาทางออกที่ใกล้ที่สุดเมื่อความคิดเห็นทำร้ายคุณ ให้หายใจเข้าลึกๆ หลายๆ ครั้ง แล้วหาทางแก้ตัวจากการสนทนา (แม้ว่านั่นหมายถึงคุณต้องทำอะไรบางอย่าง) ...
ในวันพฤหัสบดี คุณจะมีทางเลือกสองทางเมื่อดึงแอพ Uber ขึ้นมา: เรียกรถหรือรับ ไข้หวัดใหญ่ ยิงส่งตรงไปที่ประตูของคุณ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้...
แม้ว่าเราจะตั้งใจอย่างดีที่สุดที่จะควบคุมการกินของเราในช่วงเทศกาลวันหยุดที่เต็มไปด้วยอาหาร ของหวานและงานฉลองที่มากเกินไปก็แทบจะต้านทานไม่ได้ เรารู้...
ลองนึกภาพการออกจากวันหยุดโดยไม่ได้รับน้ำหนักและรู้สึกดีขึ้นกว่าก่อนเริ่มฤดูกาล เป็นไปได้โดยการรักษาเคล็ดลับการรับประทานอาหารต่อไปนี้ไว้ในใจเพื่อเอา...
โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณอาจได้รับการติดตั้งเพื่อรองรับสภาวะทั่วไปและเหตุฉุกเฉิน แต่ถ้าคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเฉพาะหรือ...
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ทราบ แต่การตัดง่ายๆ ยุงกัด หรือกรณีของเท้าของนักกีฬาสามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่เท้าที่เรียกว่าเซลลูไลติสได้ เซลลูไลติสที่เท้าอ...
เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจจะเกิดหูดที่ฝ่าเท้าที่ฝ่าเท้า นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อป้องกันและรักษาความรำคาญที่เจ็บปวดและเป็นโรคติดต่อเหล่านี้หู...
Sep 27, 2021
หากคุณเคยสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่นักโภชนาการเก็บไว้ เรามีข้อมูลให้ เราถาม Ashley Palmer นักโภชนาการในสถานประกอบการส่วนตัวเพื่อบอกเราว่าเธอมีอาหารอะไรอ...