ความดีปราศจากกลูเตน?
ความนิยมของอาหารที่ปราศจากกลูเตนทำให้ผู้คนสงสัยว่า “ฉันควรทานอาหารปลอดกลูเตนด้วยหรือไม่” ในขณะที่โดนัทและคุกกี้แบบดั้งเดิมให้สารอาหารเพียงเล็กน้อย นักโภชนาการเช่น Jenna Bell-Wilson, PhD, RD, CSSD, blogger for Eat Right Around Chicago, ตั้งคำถาม อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางโภชนาการโดยรวมของอาหารเหล่านี้ กระตุ้นให้ผู้คนพิจารณามากกว่าเพียงแค่นี้ คุณภาพ.
น้ำกรองคือน้ำขวดใหม่
ขวดน้ำอะลูมิเนียมกลายเป็นอุปกรณ์เสริมที่ผู้คนต้องการ น้ำแร่บรรจุขวดจากเกาะที่แปลกตาหรือถังบรรจุน้ำที่บรรทุกหนักซึ่งบรรทุกโดยรถบรรทุก กลายเป็นสิ่งที่ห้ามไม่ได้ เนื่องจากระบบกรองน้ำในบ้านจะสร้างน้ำที่มีรสชาติสะอาดคล้ายคลึงกันและปล่อยคาร์บอนให้น้อยลง รอยเท้า.
สารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ในขณะที่ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้สารให้ความหวานที่ไม่มีแคลอรี แต่ตอนนี้ฉลากอาหารได้กล่าวถึงแหล่งที่มาของความหวานตามธรรมชาติ เช่น น้ำตาลทรายดิบ น้ำผึ้ง และผลไม้ Ideal, SunCrystals, SweetLeaf และ Stevia ใน Raw เปิดตัวในหมวดแคลอรี่ต่ำ
ลูกรักตัวใหม่ของอาหารเสริม
Jo-Ann Heslin, MA, RD, CDN ผู้เขียนหนังสือ "โปรตีนอัดแน่น แต่ในสถานที่ใหม่ๆ ที่คาดไม่ถึง เช่น เพรทเซล เครื่องดื่มช็อต แครกเกอร์ และมันฝรั่งทอด"
ชาวอเมริกันฟื้นตัวจากโรคกลัวไขมันในปี 1990
อะโวคาโด ถั่ว เมล็ดพืช และน้ำมันที่มีไขมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โรยหน้าด้วยคัพเค้กอะโวคาโดกำมะหยี่สีแดง ขนมปังอัลมอนด์มีล และแป้งทาหน้าด้วยโอเมก้า 3 ของน้ำมันคาโนลา
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นสีเขียว
ทำให้การเดินทางช้อปปิ้งของคุณเป็นสีเขียว
เรียนรู้วิธีการเป็นมิตรกับโลกที่ร้านขายของชำกับ Amilya Antonetti นักเขียนขายดี
เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวโน้มสุขภาพในปัจจุบัน
- ได้น้ำรสชาติดี
- ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำหวานหางจระเข้
- วิธีการแปลงสูตรเป็นตังฟรี
