สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เกล็ดกระดี่: มากกว่าการระคายเคืองดวงตา – SheKnows
เกล็ดกระดี่: มากกว่าการระคายเคืองดวงตา – SheKnows
Sep 27, 2021

การมองเห็นของคุณจำเป็นต้องมีอายุการใช้งานยาวนาน และการดูแลดวงตาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพการมองเห็นของคุณ ไม่ควรละเลยอาการบวม อาการคันเรื้อรัง หรือเ...

ก้าวเล็กๆ สู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี – SheKnows
ก้าวเล็กๆ สู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี – SheKnows
Sep 27, 2021

ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการประเมินวิถีชีวิตปัจจุบันของคุณ และทำการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะพาคุณผ่านพ้นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว การแก้ไ...

สุดยอดการออกกำลังกายของนักช้อปช่วงวันหยุด – SheKnows
สุดยอดการออกกำลังกายของนักช้อปช่วงวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

วันหยุดกลับมาแล้ว ช้อปกันให้จุใจอีกแล้ว! การช็อปปิ้งเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ต้องใช้เวลามากซึ่งเราทำเพื่อความบันเทิงและเพื่อธุรกิจ แต่เพิ่ม "ปัจจัยวันห...

เคล็ดลับในการรักษาความฟิตของคุณ – SheKnows
เคล็ดลับในการรักษาความฟิตของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

กับขนมหวาน ค็อกเทล และงานรื่นเริงที่เกินพิกัดในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ออกกำลังกาย และไม่ทำลายความก้าวหน้าที่คุณทำตลอดทั้งปี สามารถ เป็นสิ่งที่ท้าทาย แ...

การออกกำลังกายวันหยุดระเบิดไขมันอย่างรวดเร็ว – SheKnows
การออกกำลังกายวันหยุดระเบิดไขมันอย่างรวดเร็ว – SheKnows
Sep 27, 2021

ต้องการลดน้ำหนักเจ็ดปอนด์ที่พวกเราส่วนใหญ่ได้รับอย่างง่ายดายในช่วง วันหยุด? วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะช่วงวันหยุดยาวคือการวางแผนล่วงหน้าและปฏิบัติตามกิจว...

ไขมันวันหยุดที่คุณควรกิน – SheKnows
ไขมันวันหยุดที่คุณควรกิน – SheKnows
Sep 27, 2021

วันหยุดมาพร้อมกับสิ่งล่อใจมากมาย — ปกติจะอยู่ในรูปของไขมัน เฟลิเซีย ดี Stoler, MS, RD แบ่งปันเคล็ดลับในการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพในขณะที่ยังคงเพลิดเพ...

8 วิธีง่ายๆ ที่น่าแปลกใจในการลดแคลอรี่ในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ – SheKnows
8 วิธีง่ายๆ ที่น่าแปลกใจในการลดแคลอรี่ในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ – SheKnows
Sep 27, 2021

สำหรับบางคน วันหยุดสะกดถึงความหายนะ แต่ตารางที่เต็มไปด้วยอาหารตามฤดูกาลไม่จำเป็นต้องเป็นความหายนะของคุณ มีวิธีง่ายๆ แต่เข้าใจในการลดแคลอรีและรักษาน...

10 เคล็ดลับในการเดินทาง Stay-fit สำหรับวันหยุด – SheKnows
10 เคล็ดลับในการเดินทาง Stay-fit สำหรับวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

เทศกาลวันหยุดกำลังใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว (จริงๆ แล้วมันจะมาถึงก่อนที่คุณจะรู้ตัว) และสำหรับใครหลายๆ คน นั่นหมายถึงการเดินทาง เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ...

แผ่นแปะนิโคตินยังทำร้ายการตั้งครรภ์ของคุณอย่างไร – SheKnows
แผ่นแปะนิโคตินยังทำร้ายการตั้งครรภ์ของคุณอย่างไร – SheKnows
Sep 27, 2021

ผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์ที่ต้องการเลิกหรือลดการใช้นิโคตินทดแทนนิโคติน แผ่นแปะ หรือยาอมแทนนิโคตินหรือไม่? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันค้นพบความพิการของ...

ยาทำงานเพื่อเลิกสูบบุหรี่ – SheKnows
ยาทำงานเพื่อเลิกสูบบุหรี่ – SheKnows
Sep 27, 2021

การทบทวนการศึกษาทางการแพทย์ชี้ให้เห็นว่ายาบางชนิดประสบความสำเร็จในการช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกนิสัยได้ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Rumer Willis ใช้เวลาหลาย...