สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

กินอย่างนักกีฬาวิมเบิลดัน – SheKnows
กินอย่างนักกีฬาวิมเบิลดัน – SheKnows
Sep 27, 2021

เคยสงสัยไหมว่า วิมเบิลดัน นักเทนนิสกินเพื่อให้พวกเขาอยู่ในสภาพสุดยอด? นี่คือบทสรุปขององค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของอาหารของพวกเขา ควบคู่ไปกับการออกกำล...

เหตุใดการออกกำลังกายทั้งหมดจึงไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนถูกทรมานจากค่ายกักกัน – SheKnows
เหตุใดการออกกำลังกายทั้งหมดจึงไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนถูกทรมานจากค่ายกักกัน – SheKnows
Sep 27, 2021

CrossFit, การฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง, มาราธอนและ (อะแฮ่ม!) อัลตรามาราธอน ฉันเชื่อว่าถ้ามีคนสร้างไทม์แคปซูลสำหรับการออกกำลังกายยอดนิยมของว...

12 คำพูดสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายที่ไม่เกี่ยวกับน้ำหนัก – SheKnows
12 คำพูดสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายที่ไม่เกี่ยวกับน้ำหนัก – SheKnows
Sep 27, 2021

หากคุณเคยค้นหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายบน Pinterest คุณคงทราบดีว่าวัฒนธรรมสมัยนิยมเทียบได้กับ "ความฟิต" กับ "ผอมเพรียว" เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 15 ...

การออกกำลังกายวิมเบิลดัน – SheKnows
การออกกำลังกายวิมเบิลดัน – SheKnows
Sep 27, 2021

เพื่อแข่งขันในทุกแมตช์และขึ้นเป็นจ่าฝูงของเกม วิมเบิลดัน นักเทนนิสต้องผ่านฝีเท้าอย่างแน่นอน เพื่อให้แน่ใจว่าฟิตสมบูรณ์ ผู้เข้าแข่งขันทุกคนต้องออกกำ...

10 วิธีที่แคมเปญ #ThisGirlCan สร้างแรงบันดาลใจให้คุณตื่นตัว – SheKnows
10 วิธีที่แคมเปญ #ThisGirlCan สร้างแรงบันดาลใจให้คุณตื่นตัว – SheKnows
Sep 27, 2021

เรามาถึงแล้ว กลางเดือนกรกฎาคม และเป้าหมายที่ตั้งใจไว้สำหรับปีทั้งหมดของฉันก็ถูกลืมไปนานแล้ว ข้อแก้ตัวนั้นยาว แต่อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของฉั...

กางเกงสามารถช่วยคุณฝึกเหมือนนักกีฬาโอลิมปิกได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
กางเกงสามารถช่วยคุณฝึกเหมือนนักกีฬาโอลิมปิกได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

ในโลกแห่งการแสดง ชุดออกกำลังกายความสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพเล็กน้อยนั้นไปได้ไกล นับตั้งแต่ Nike เปิดตัว Air Jordans ผู้บริโภคก็พร้อมและเต็มใจที่จะเปิดก...

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจาก Star Wars 10 ชิ้นสำหรับแฟนตัวยง – SheKnows
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจาก Star Wars 10 ชิ้นสำหรับแฟนตัวยง – SheKnows
Sep 27, 2021

นานมาแล้ว ในโรงยิมที่อยู่ไกลออกไป ลุค สกายวอล์คเกอร์ กำลังฝึกเป็นเจได ตกลง มันเป็นดาวกบฎ ไม่ใช่ยิม และลุคแทบไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของเขาเลย (...

Nike ยืนยันว่ารองเท้า 'Back to the Future II' แบบผูกเชือกด้วยตัวเองเป็นของจริง – SheKnows
Nike ยืนยันว่ารองเท้า 'Back to the Future II' แบบผูกเชือกด้วยตัวเองเป็นของจริง – SheKnows
Sep 27, 2021

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและผู้ชื่นชอบความคิดถึงในยุค 80 ต่างชื่นชมยินดี: Nike เพิ่งยืนยันว่ารองเท้าส้นสูงแบบผูกเชือกอัตโนมัติของ Marty McFly จะว...

วิธีเอาตัวรอดจากการออกกำลังกายด้วย BFF ที่ฟิตที่สุดของคุณ – SheKnows
วิธีเอาตัวรอดจากการออกกำลังกายด้วย BFF ที่ฟิตที่สุดของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณรัก BFF ของคุณ คุณชอบจริงๆ แต่เธอพอดีและคุณก็…ไม่นะ ทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายด้วยกัน เธอทำได้ดีกว่าครูฝึก ขณะที่คุณหายใจเร็วเกินไปในท่าของทารกใน...

Spotify ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อสร้างเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา – SheKnows
Spotify ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อสร้างเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา – SheKnows
Sep 27, 2021

Spotify ร่วมมือกับ a ฟิตเนส นักวิจัยที่จะรวบรวม a เพลย์ลิสต์ ที่สามารถให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่! ตีเล่น! เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่เทรนเน...