หากคุณเคยค้นหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายบน Pinterest คุณคงทราบดีว่าวัฒนธรรมสมัยนิยมเทียบได้กับ "ความฟิต" กับ "ผอมเพรียว"
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 15 นาที ออกกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายในนาทีที่ร้อนแรง
มันเป็นขั้นต้น. ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยควรเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างไรเมื่อการออกกำลังกายมีความหมายเหมือนกันกับความอดอยากและการกีดกัน? แนวทางเพื่อสุขภาพแบบนี้เป็นการมองการณ์ไกลและเป็นการลงทัณฑ์อย่างดีที่สุด
ฉันเบื่อแนวทางการออกกำลังกายของวัฒนธรรมป๊อป แทนที่จะพึ่ง แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของฉัน กิจวัตรประจำวัน ฉันวางแผนที่จะใช้คำพูดสร้างแรงบันดาลใจต่อไปนี้สำหรับการออกกำลังกายในปีใหม่
1. ไม่มีขีดจำกัด
2. ไลฟ์สไตล์แห่งสุขภาพ
3. ความแข็งแกร่งของผู้หญิง
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
5. อยู่ห่างจากคนที่ดูถูก
6. ใจเหนือเรื่อง
7. เพียงแค่พยายามที่
8. ตรวจสอบแรงจูงใจของคุณ
9. พรสวรรค์ไม่สำคัญ
10. อย่าทิ้งความฝัน
11. สร้างใหม่
12. ใกล้กว่าเมื่อวาน
บอกเรา: คำพูดใดเหล่านี้จะช่วยให้คุณก้าวข้ามอุปสรรค เพื่อให้คุณมีไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีอย่างที่คุณต้องการ?
แรงจูงใจในการออกกำลังกายมากขึ้น
ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นโฮมยิมในราคาต่ำกว่า $100
ความท้าทายฟิตเนส 4 สัปดาห์ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหลือเชื่อ
Ryan Gosling ออกกำลังกายเซ็กซี่กว่า Ryan Gosling (อาจจะ)
