สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เพลิดเพลินกับการเที่ยวกลางคืนโดยไม่ต้องเลิกทานอาหาร – SheKnows
เพลิดเพลินกับการเที่ยวกลางคืนโดยไม่ต้องเลิกทานอาหาร – SheKnows
Oct 17, 2021

คุณทำงานหนักตลอดทั้งสัปดาห์ในการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและตื่นตัวอยู่เสมอ และเพื่อสิ่งนี้ คุณสมควรได้รับการพักผ่อนในยามค่ำคืน แต่สิ่งสุดท้ายที่ค...

ฉันพยายามท้าทายการทำสมาธิเป็นเวลา 30 วันและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น – SheKnows
ฉันพยายามท้าทายการทำสมาธิเป็นเวลา 30 วันและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น – SheKnows
Oct 17, 2021

ในเดือนที่แล้ว ฉันตั้งใจจะนั่งสมาธิวันละ 20 นาทีทุกวัน นั่นคือกฎข้อเดียว นั่งลง ตั้งเวลา หลับตา ใช้สิ่งใกล้ตัว การทำสมาธิ เทคนิค 20 นาที เรื่องที่เ...

5 เคล็ดลับง่ายๆ ในการเป็นครูสอนสมาธิ – SheKnows
5 เคล็ดลับง่ายๆ ในการเป็นครูสอนสมาธิ – SheKnows
Oct 17, 2021

ครั้งแรกที่ฉันพยายามเงียบ การทำสมาธิ ฉันใช้เวลาไม่ถึง 24 ชั่วโมงก่อนจะแอบไปจีบผู้ชายที่ดูเกินต้านทานในตอนนั้น เราขึ้นรถของฉัน ขับรถไปตามถนนไปยังปั๊...

10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพดีในปีนี้ – SheKnows
10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพดีในปีนี้ – SheKnows
Oct 17, 2021

ปีที่แล้วเป็นปีที่ยิ่งใหญ่สำหรับ สุขภาพ — และปีนี้สัญญาว่าจะยิ่งใหญ่ขึ้นอีกเมื่อวันที่ธันวาคม 29, เจสัน วาคอบ — ซี.อี.โอ. และผู้ก่อตั้ง MindBodyGre...

มีไขมันประเภทหนึ่งที่คุณลดไม่ได้ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย – SheKnows
มีไขมันประเภทหนึ่งที่คุณลดไม่ได้ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย – SheKnows
Oct 17, 2021

ต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์? ควบคุมอาหารและเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ การทำตามคำแนะนำนี้ได้ผล จนกว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น เรื่องที่เกี่ยวข้อง....

ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมด้วยปลา ผลไม้ และผัก – SheKnows
ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมด้วยปลา ผลไม้ และผัก – SheKnows
Oct 17, 2021

โรคมะเร็งเต้านม เป็นโรคที่แพร่หลายและอาจถึงตายได้ซึ่งเกิดขึ้นทั้งหญิงและชาย ตามรายงานของสมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา มะเร็งเต้านมมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็...

ครัวต้านมะเร็งเต้านม – SheKnows
ครัวต้านมะเร็งเต้านม – SheKnows
Oct 17, 2021

ห้องครัวที่เต็มไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพสามารถปัดเป่าได้ โรคมะเร็งเต้านม และมะเร็งอื่นๆ รวมทั้งเป็นเครื่องมือในการช่วยให้ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมได้...

ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมด้วยปลา ผลไม้ และผัก – SheKnows
ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมด้วยปลา ผลไม้ และผัก – SheKnows
Oct 17, 2021

โรคมะเร็งเต้านม เป็นโรคที่แพร่หลายและอาจถึงตายได้ซึ่งเกิดขึ้นทั้งหญิงและชาย ตามรายงานของสมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา มะเร็งเต้านมมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็...

อาหารต้านการอักเสบ: อาหารเพื่อลดการอักเสบและฟื้นฟูสุขภาพ – SheKnows
อาหารต้านการอักเสบ: อาหารเพื่อลดการอักเสบและฟื้นฟูสุขภาพ – SheKnows
Oct 17, 2021

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่คุณกินทุกวันสามารถทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกายและทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน และข้ออักเสบได้? ผู...

คุณสามารถโปรแกรมร่างกายของคุณเพื่อปัดเป่ามะเร็งได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
คุณสามารถโปรแกรมร่างกายของคุณเพื่อปัดเป่ามะเร็งได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
Oct 17, 2021

เครื่องมือ #2: อาหารประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งทั้งหมดสามารถป้องกันได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ คิดว่าอาหารของคุณเป็นกระดานหก ตอนนี้อาหารที่ไม่ดีต่อส...