Tekniken har välsignat oss på en miljon sätt, men den har också förbannat oss massor. All tid vi spenderar böjda över våra datorer, telefoner och i...
Det kanske inte är glamoröst, men nässpray är en användbar hälsobas. Det hjälper till att lindra trängsel, lugna en kliande eller rinnande näsa och...
När det kommer till träning har vi alla de bästa avsikterna, men vi har inte alltid tillräckligt med tid för att fullfölja. Som tur är har kändisfi...
I en tid då omedelbar tillfredsställelse vanligtvis vinner över att lägga ner hårt arbete och ansträngning, är vi det alltid på jakt efter enkla hä...
Utan tvekan den främsta ursäkten jag hör från patienter om varför de inte kan fokusera på att vara friska är helt enkelt "inte tillräckligt med tid...
Om Livin’ La Vida Loca gör det nästan omöjligt att hålla sig i form finns det tack och lov en app för det. För upptagna kvinnor på språng som knapp...
Oavsett om du försöker bli frisk eller arbeta på din kondition, vet du förmodligen vid det här laget att förändring är nästan omöjlig när du gör de...
Vi skulle kunna vara i vårt livs bästa form, träna varje dag och använda den pinsamma adduktorn på gymmet som om det vore vårt jobb – men ändå på n...
Vi kommer äntligen ur vår vinterdvala och det är dags att komma igång igen. Konditionsacceleration är en typ av rutin som innehåller intensiva kond...
Nov 04, 2021
Tillbaka i slutet av 1990-talet skickade en flickvän mig ett kedjebrev via e-post som varnade att kvinnor som använde antiperspiranter ökade risken...