Здравље и добробит

Закључак о храни, исхрани и здрављу – СхеКновс
Закључак о храни, исхрани и здрављу – СхеКновс
Jul 26, 2023

Пре тридесет година почео сам да делим мисли и савете о здравој исхрани кроз ову недељну колумну. Била је 1976. година и људи су желели да кувају и...

Само реци "Да!" до примања – СхеКновс
Само реци "Да!" до примања – СхеКновс
Jul 26, 2023

Сви смо чули да је боље давати него примати, али зар не? Тренер личног успеха Џули Џордан Скот нам говори зашто треба да будемо отворени за примање...

10 брендова који праве одећу за вежбање веће величине коју ћете желети да носите - СхеКновс
10 брендова који праве одећу за вежбање веће величине коју ћете желети да носите - СхеКновс
Jul 26, 2023

Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере. Искрена истина ј...

План мршављења са ефектом предења – СхеКновс
План мршављења са ефектом предења – СхеКновс
Jul 26, 2023

Потребно је мало труда да се посветите дијети. Добро се сналазим када су моји оброци испланирани. Знам шта да једем и када. Проблем је у томе што н...

Храна за размишљање: Последња дијета која ће вам икада требати – СхеКновс
Храна за размишљање: Последња дијета која ће вам икада требати – СхеКновс
Jul 26, 2023

Ако се ваш дан састоји од куповине на специјализованим пијацама, мерења порција, израчунавања поена за оброке, писања у дневник о исхрани, онда сте...

Вага није ваш пријатељ – СхеКновс
Вага није ваш пријатељ – СхеКновс
Jul 26, 2023

Честитам! Одлучили сте да кренете на пут ка здравијем начину живота. После много истраживања, елиминисали сте прерађену храну и шећер из своје исхр...

Контролисање жудње: стратегије за успех – СхеКновс
Контролисање жудње: стратегије за успех – СхеКновс
Jul 26, 2023

Како сте са новогодишњом одлуком? Можда сте одлучили да једете мање угљених хидрата, или да једете мање масти, да боље вежбате или да једете више с...

Назире се крај бескрајним америчким борбама са храном и тежином? - Она зна
Назире се крај бескрајним америчким борбама са храном и тежином? - Она зна
Jul 27, 2023

Програм зависности од хране заснован на успеху анонимних алкохоличара нуди наду Американцима који се суочавају са зависношћу од хране.Почело је одб...

Фокусирање на рибу, рибље уље и омега-3 масне киселине – СхеКновс
Фокусирање на рибу, рибље уље и омега-3 масне киселине – СхеКновс
Jul 27, 2023

Здрави људи треба да једу омега-3 масне киселине из рибе и биљних извора како би заштитили своја срца, према препорукама Америчког удружења за срце...

Полако са слаткишима – СхеКновс
Полако са слаткишима – СхеКновс
Jul 27, 2023

Чоколада, пекарски производи, безалкохолна пића и други слаткиши доступни су 24 сата дневно. Њихова стална доступност може отежати исхрану умерених...