Програм зависности од хране заснован на успеху анонимних алкохоличара нуди наду Американцима који се суочавају са зависношћу од хране.
Почело је одбројавање до сезоне купаћих костима. Без обзира да ли је циљ изгубити 10 или 100 килограма, већина Американаца ових дана ће се бацити главом без обзира на годишњу, временски осетљиву личну битку са опсесијом храном и тежином.
Али шта је са све већим бројем ратних ветерана за које дијете више не функционише? Они који су покушавали и нису успели, само да би поново покушали и не успели, из године у годину?
Решење за проблеме са храном и тежином може се наћи у оквиру принципа Анонимних алкохоличара (АА) које је пре много година усвојио растући програм под називом Анонимни зависници од хране (ФА). Иако је програм основан пре више од 30 година у Бостону, Масачусетс, као и АА у раним данима, прича се тек да се прошири на мноштво оболелих који су на тежи начин открили да дијете за њих једноставно не рад.
Брајан, професионалац за хипотеке са успешним пословањем у области залива, имао је 302 фунте на 5’10” пре него што је основао ФА пре четири године. Према Брајану, „Као и многи, био сам у губитку. Чак ни дијета која је некада радила за мене више није функционисала, и нисам могао да разумем зашто. Са 30 година сам одустао и почео да радим на прихватању себе као дебеле особе, што је само довело до још више депресије и преједања. Био сам болестан и уморан од тога да будем дебео, али још више сам био уморан од сталног брбљања у мојој глави о храни? све „Да ли да једем то?“ и „Не би требало да једем то!“? затим дубоку кривицу и кајање када сам једном неизбежно јео. Био сам потпуно ван контроле и јадан.”
Сада ужива не само у свом здравом телу са 170 фунти, већ и у свом животу. „Овај програм ми је буквално спасио живот. Све остало у мом свету је ишло тако добро, а ипак сам се полако убијао храном и излуђивао се. Сада сам ослобођен тог лудила? све у своје време. Овај програм је био моја последња нада, и, за разлику од броја других дијета које сам пробао, ФА је заправо радио и још увек ради.
Слично АА, ФА је програм од дванаест корака заснован на подршци и вођењу заједништва и духовности, али не и религије. Група се састоји од хиљада жена и мушкараца широм земље који су имали проблема да контролишу своју исхрану. ФА нуди добро избалансиран план исхране који се заснива на здравој исхрани и пружа решење за дугорочни губитак тежине. Програм је бесплатан за све, подржан од донација.
Пре него што су се придружили програму, многи одрасли и тинејџери су имали вишак килограма, неки и до 200 фунти. Други су били опасно потхрањени или су контролисали своју исхрану до тачке опсесије кроз анорексију, булимију или прекомерно вежбање. Данас ти исти људи воде испуњен живот без злоупотребе хране. Чланови ФА нуде безброј прича о значајном и трајном губитку тежине, као и приче о опоравку од опсесије храном, слично као и алкохоличари који су, преко АА, престали да пију. У ФА, животи се враћају и очај који изазивају сталне мисли о храни и преједању се уклања.
Осим анегдотских извештаја о побољшању живота од велике разноликости чланова ФА, многи су видели преокретање симптома дијабетеса, ослобађање од опасно високог холестерола и других везаних за вишак килограма здравствени проблеми. Постоје и бројни извештаји о смањеној депресији, а многи су отказали радикалне медицинске интервенције као што је операција гастричне бајпаса.
Постоје ФА програми широм земље - и преко 85 редовних, недељних састанака ФА само у области залива Сан Франциска. Састанци трају 90 минута и насељени су припадницима свих величина, раса и религија са различитим временским периодима у програму, у распону од новајлија који први пут проверавају програм до људи са деценијама у програм.
За опште информације и распоред састанака у вашој области, посетите ввв.фоодаддицтс.орг, или позовите 800-600-6028.
