Можете ли поново запалити свој здравље једноставно ходајући боси? Неки стручњаци тако мисле, а ви ћете бити изненађени предностима ове нове (старе) методе лечења.
Сећате ли се колико сте се добро осећали као дете када сте по цео дан боси ходали по трави или на плажи?
Или сте се можда пробудили освежени спавајући под звездама? Веровали или не, помагали сте себи у дози природних лековитих моћи природе.
Уземљење није нови концепт - то је идеја да ћете, ако ходате боси, поготово ако ходате директно по земљи, увидети лековиту корист од тога. Неки га чак називају „јога за стопала“.
Индијанци и други аутохтони људи вековима су инстинктивно знали да ходају боси или у кожним ципелама и да спавају на земљи. Тиме су пунили батерије свог тела, каже Цлинтон Обер, оснивач Института за уземљење и коаутор књиге Уземљење: Најважније здравствено откриће икада?
Објашњење уземљења
Дакле, шта је уземљење? Уземљење је једноставно као ходање по плажи, полагање на стену или на други начин повезивање директно са површином земље голом кожом. Претпоставка је да земни негативни јони помажу у балансирању позитивних јона које свакодневно стварамо кроз стрес, упалну храну и изложеност електронским и ћелијским уређајима.
Стручњак у области уземљења, др Јамес Л. Осцхман, описује размену на овај начин: „Најразумнија хипотеза за објашњење корисних ефеката Уземљење је да веза са земљом омогућава проток дневних електричних ритмова и слободних електрона из земље у Тело."
Предности уземљења
Редован контакт са природним електричним пољем земље помаже у обнављању природне електричне равнотеже вашег тела. Практичари овог тренда, рангирани на трећем месту у извештају Спа Финдер Веллнесс 2013, кажу да помаже:
- Смањите хронични бол
- Побољшава сан
- Смањује стрес
- Побољшава енергију
- Смањује хормоналне и менструалне симптоме
- Убрзава опоравак од екстремних спортских активности
„Једна од главних предности уземљења је та што се чини да гаси негативно наелектрисане електроне са површине земље у тело где неутралишу позитивно наелектрисане деструктивне слободне радикале укључене у хроничну упалу “, каже др Степхен Т. Синатра, коаутор књиге Уземљење са Обером. „Потенцијалне користи Земљине енергије за мозак, срце, мишиће, имунолошки и нервни систем - а заузврат и цело тело и процес старења - су огромне. Медицински, ово је велика ствар! " он каже.
Као младић, Обер је уживао у босоногама и боравку на отвореном у родној Монтани. Након година као извршни директор кабловске телевизије, скоро је умро од смрти, што је био његов позив на буђење да води здравији живот. Често је примећивао да електронски и електрични уређаји морају имати жицу за уземљење или неки други механизам да би били безбедни. Питао се какви би ефекти та иста технологија могла имати на људску дуговечност и здравље. Резултати су били простирке за уземљење, посебни листови, траке за зглобове и закрпе, а све је намењено да се поново створи ефекат уземљења током рада или одмора у затвореном простору.
Очекујте и формалније „уземљење“ у бањама, као и више „уземљења природе“. Мање размишљајте о позадинској музици са звуцима природе и више стварне природе како бисте помогли у борби против „поремећаја дефицита природе“, наводи се у велнес извештају.
Алтернатива уземљењу
Ако не можете лако да идете боси, потребна је алтернатива. Традиционалне ципеле са пластичним или гуменим ђоном спречавају добијање овог природног појачања енергије из земље. Међутим, Петер Цоултер из Јуил Сандалс, каже да се уземљење може урадити чак и док носите ципеле. Компанија је дизајнирала уземљену обућу која садржи бакарне уметке. "Ако останемо повезани ношењем уземљених или уземљених ципела, ови нежељени позитивни иони се апсорбирају како би неутрализирали и ослободили штетне слободне радикале у нашим тијелима", каже он.
Други верник Еартхинг -а, др Рои Лидке, подијатар из Марион, Иова, каже да сва биолошка створења имају користи од уземљења, што чак може помоћи у озбиљним стањима. „Оштећење ћелија оксидативним стресом изазива упални процес, који је повезан са срчаним обољењима, раком и процесом старења и на крају може довести до ћелијске смрти. Уземљење обезбеђује електроне за атоме и молекуле да промене ове слободне радикале “, каже он.
Испробајте своју верзију
- Идите боси по 20 до 40 минута у (по могућности влажној или влажној) трави, песку или прљавштини.
- Носите наруквицу.
- Носите сандале са бакреним уземљењем.
- Користите подлогу за рачунар која је такође спојена са земљом споља.
- Спавајте у посебно уземљеним чаршавима.
Све ово има за циљ да обезбеди бољи ноћни сан, мање болова и бољи квалитет живота!
- Хеарт МД Институте
- Уземљење: Враћање здравља из темеља
- Здравствене предности уземљења
Више о холистичком здрављу
Целовита истина о прехлади и грипу
Савети за холистички начин живота
Холистички приступ лечењу депресије
