She Knows

20 hitrih fitnes nasvetov strokovnjakov - SheKnows
20 hitrih fitnes nasvetov strokovnjakov - SheKnows
Sep 27, 2021

Trener slavnih Holly Perkins poudarja pomen olajšanja fitnesa, namesto da bi prehitro naredili preveč in na koncu izgoreli. »Po praznikih se veliko...

Kako se izogniti krizi srednjih let-SheKnows
Kako se izogniti krizi srednjih let-SheKnows
Sep 27, 2021

Milostno staranje ne pomeni živeti brez obžalovanja in težav in ne pomeni doseči točke in biti zadovoljen z vsem. Kako pa pridemo do srednjih let, ...

Varnost zdravil: Kaj morate vedeti - SheKnows
Varnost zdravil: Kaj morate vedeti - SheKnows
Sep 27, 2021

Zdravila imajo poseben namen, vendar obstajajo stvari, ki jih počnemo - ali jih ne počnemo - zaradi katerih niso varne. Tukaj je nekaj nasvetov, ki...

3 nasveti za vadbo v času kosila - SheKnows
3 nasveti za vadbo v času kosila - SheKnows
Sep 27, 2021

Kosilo-urne vadbe se lahko zdijo velike težave-vlečenje opreme za telovadbo v službo, prhanje in priprava sredi dneva znova - vendar je vredno, če ...

10 novih DVD -jev za fitnes za jesen - SheKnows
10 novih DVD -jev za fitnes za jesen - SheKnows
Sep 27, 2021

Odhod v telovadnico je odličen način, da ostanete v formi - dokler vaš natrpan urnik ne skrajša vaših treningov ali vam sploh ne prepreči, da bi šl...

Joga: Dejstvo in fikcija - SheKnows
Joga: Dejstvo in fikcija - SheKnows
Sep 27, 2021

Pomislite jogaGre zgolj za raztezanje, prilagodljivost in meditacijo? Ponovno premisli. Preberite, če želite razumeti resnico za nekaterimi pogosti...

Popoln krožnik - SheKnows
Popoln krožnik - SheKnows
Sep 27, 2021

Vsi govorijo o pomenu "uravnoteženih" obrokov, toda kaj točno je to? Če želite nahraniti svoje telo z beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščoba...

10 nasvetov za preprečevanje PMS - naravno - SheKnows
10 nasvetov za preprečevanje PMS - naravno - SheKnows
Sep 27, 2021

Ali ste ena od 35 milijonov žensk v ZDA, ki trpijo zaradi PMS? Ali se tudi ne želite obrniti na zdravila na recept ali zdravila brez recepta, ker v...

Poslovite se od sladkorja - SheKnows
Poslovite se od sladkorja - SheKnows
Sep 27, 2021

Poskusili ste z rezanjem ogljikovih hidratov, jušno dieto in celo napitki. Morda je zdaj čas, da odpravite sladkor, da bi postali zdravi. Pokazali ...

Hitri in enostavni nasveti za pripravo zdravega kosila - SheKnows
Hitri in enostavni nasveti za pripravo zdravega kosila - SheKnows
Sep 27, 2021

Življenje je zasedeno in mame nimajo vedno ves čas na svetu, da bi razmislile, kaj točno gre za kosila njihovih otrok. Seveda bi bilo mogoče zlahka...