BOSU skoki v počepZačetni položaj: Trener za ravnotežje BOSU postavite na tla 3 do 6 palcev pred nogami na nedrsečo površino.Faza navzdol: Fazo na...
Letos bo na maratonu dirkalo milijon žensk. Še več jih bo poskusilo triatlon. In potem so še tiste pogumne dame, ki se bodo udeležile napornega, vč...
Nova študija raziskovalcev z univerze Columbia in univerze Princeton je pokazala zaskrbljujočo povezavo med otrokovim soda porabo in agresijo. Sor...
Kadar ena oseba zeha v sobi, ali zaradi tega zevate tudi vi? Če je tako, bi se morali dobro počutiti. To je znak empatije. V nasprotnem primeru bos...
S hladnim jesenskim vremenom prihaja koledar, poln tekov na dolge razdalje. Konec koncev je jesen neuradno maratonska sezona, saj nizka vlažnost in...
Najnovejša izdaja ameriškega sveta dne VajaPoročilo na vrhu fitnes trendi za leto 2010 kažejo, da si ljubitelji fitnesa želijo vadbe, ki niso le en...
Mnogi od nas si oddahnejo, ko pridejo hladnejši meseci, saj lahko za nekaj mesecev pospravimo tog, tanke in krila v korist zajetnih plaščev in prev...
Ni vam treba sprejeti tiste pekoče bolečine v vratu in ramenih, bolečine v križu in utripajoče glavoboli kot dnevna norma. Bolečina ni normalno in ...
Ste se kdaj vprašali, ali so trditve o dietnem načrtu resnične? Zagotovo to počnemo - zato smo se odločili, da preizkusimo načrte za zdravje in pre...
Sep 27, 2021
Kaj bi storili, če bi vas neznanec - ali celo zmenek - prijel za vrat in vam nameraval škodovati? Čim glasnejše kričanje lahko zlomi napadalčev opr...