She Knows

Samoobramba za ženske: vadba Krav Maga-SheKnows
Samoobramba za ženske: vadba Krav Maga-SheKnows
Sep 27, 2021

Kaj bi storili, če bi vas neznanec - ali celo zmenek - prijel za vrat in vam nameraval škodovati? Čim glasnejše kričanje lahko zlomi napadalčev opr...

Zmogljivi pliometrični gibi za fitnes - Stran 3 - SheKnows
Zmogljivi pliometrični gibi za fitnes - Stran 3 - SheKnows
Sep 27, 2021

BOSU skoki v počepZačetni položaj: Trener za ravnotežje BOSU postavite na tla 3 do 6 palcev pred nogami na nedrsečo površino.Faza navzdol: Fazo na...

Dva izjemno vzdržljiva atletska dogodka, ki resnično presežeta razdaljo-SheKnows
Dva izjemno vzdržljiva atletska dogodka, ki resnično presežeta razdaljo-SheKnows
Sep 27, 2021

Letos bo na maratonu dirkalo milijon žensk. Še več jih bo poskusilo triatlon. In potem so še tiste pogumne dame, ki se bodo udeležile napornega, vč...

Ali lahko soda naredi vašega otroka bolj agresivnega? - Ve
Ali lahko soda naredi vašega otroka bolj agresivnega? - Ve
Sep 27, 2021

Nova študija raziskovalcev z univerze Columbia in univerze Princeton je pokazala zaskrbljujočo povezavo med otrokovim soda porabo in agresijo. Sor...

Če ne zevate, ko to počne nekdo drug, ste morda psihopat - SheKnows
Če ne zevate, ko to počne nekdo drug, ste morda psihopat - SheKnows
Sep 27, 2021

Kadar ena oseba zeha v sobi, ali zaradi tega zevate tudi vi? Če je tako, bi se morali dobro počutiti. To je znak empatije. V nasprotnem primeru bos...

Maratoni: Če se jim ne morete pridružiti, jih opazujte in navijajte - SheKnows
Maratoni: Če se jim ne morete pridružiti, jih opazujte in navijajte - SheKnows
Sep 27, 2021

S hladnim jesenskim vremenom prihaja koledar, poln tekov na dolge razdalje. Konec koncev je jesen neuradno maratonska sezona, saj nizka vlažnost in...

Fitnes DVD -ji za novo leto - SheKnows
Fitnes DVD -ji za novo leto - SheKnows
Sep 27, 2021

Najnovejša izdaja ameriškega sveta dne VajaPoročilo na vrhu fitnes trendi za leto 2010 kažejo, da si ljubitelji fitnesa želijo vadbe, ki niso le en...

Skupinski tečaji, ki jih lahko poskusite v telovadnici - SheKnows
Skupinski tečaji, ki jih lahko poskusite v telovadnici - SheKnows
Sep 27, 2021

Mnogi od nas si oddahnejo, ko pridejo hladnejši meseci, saj lahko za nekaj mesecev pospravimo tog, tanke in krila v korist zajetnih plaščev in prev...

5 vaj za popolno držo - SheKnows
5 vaj za popolno držo - SheKnows
Sep 27, 2021

Ni vam treba sprejeti tiste pekoče bolečine v vratu in ramenih, bolečine v križu in utripajoče glavoboli kot dnevna norma. Bolečina ni normalno in ...

Sarin Slim-Down: prvi teden pekla-SheKnows
Sarin Slim-Down: prvi teden pekla-SheKnows
Sep 27, 2021

Ste se kdaj vprašali, ali so trditve o dietnem načrtu resnične? Zagotovo to počnemo - zato smo se odločili, da preizkusimo načrte za zdravje in pre...