Здоровье и благополучие

Бег назад: почему вы должны это делать - SheKnows
Бег назад: почему вы должны это делать - SheKnows
Nov 04, 2021

Вы слышали фразу о женщинах Бег задом наперед на высоких каблуках, верно? Если не считать пяток, бег задним ходом в конце концов - не шутка. Связан...

3 совета для начинающих бегунов - SheKnows
3 совета для начинающих бегунов - SheKnows
Nov 04, 2021

Хотите начать бегать? Это фантастическая кардио-тренировка, но если вы ее просто взорвете, вы можете почувствовать себя обескураженным. Вот три ука...

Что такое кроссовки для бега «босиком»? - Она знает
Что такое кроссовки для бега «босиком»? - Она знает
Nov 04, 2021

К настоящему моменту вы, вероятно, видели бегуна или двух ярких спортивных кроссовок, которые, по мнению многих, улучшают скорость и производительн...

Лучшие и худшие позы для сна при хронической боли - SheKnows
Лучшие и худшие позы для сна при хронической боли - SheKnows
Nov 04, 2021

Примерно треть своей жизни вы проводите либо во сне, либо в попытках сделать это в соответствии с Исследование 2011 г., опубликованное в Справочник...

Женские стратегии борьбы с хронической болью - SheKnows
Женские стратегии борьбы с хронической болью - SheKnows
Nov 04, 2021

Блогер и защитник хронических заболеваний Нитика Чопра ей поставили диагноз псориаз в 10 лет и псориатический артрит в 19 лет. Помимо работы с врач...

Самые безумные гонки и веселые забеги, которые заставят вас двигаться - SheKnows
Самые безумные гонки и веселые забеги, которые заставят вас двигаться - SheKnows
Nov 04, 2021

Бег или ходьба от стартовой линии до финишной черты больше не является нормой, когда дело доходит до гонок. Будьте готовы сделать больше, чем прост...

Балетная тренировка тела - SheKnows
Балетная тренировка тела - SheKnows
Nov 04, 2021

С все большим и большим количеством барре и танцевать Уроки тренировок появляются каждый день, и фитнес-студии, посвященные тренировкам, вдохновлен...

Новая тренировка: пилокс для влиятельных женщин - SheKnows
Новая тренировка: пилокс для влиятельных женщин - SheKnows
Nov 04, 2021

Хотите получить энергичную тренировку, которая придаст вам уверенности и придаст изящное, сексуальное и мощное телосложение? Вивека Дженсен, основа...

Лучшие движения по подтяжке ягодиц - SheKnows
Лучшие движения по подтяжке ягодиц - SheKnows
Nov 04, 2021

Возникли проблемы с тонированием ягодиц? Достижение задорной задницы - цель многих женщин, но не всегда легко добиться желаемых результатов. Сделай...

Бесплатный шаблон дневника питания для печати - SheKnows
Бесплатный шаблон дневника питания для печати - SheKnows
Nov 04, 2021

Вам нужно придерживаться диеты, отслеживать возможные пищевые аллергии или просто лучше понимать, что вы едите? Загрузите эту бесплатную распечатан...