Saúde E Bem Estar

6 razões pelas quais você pode se sentir inchado neste exato segundo - SheKnows
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Oct 01, 2021

Muitos de nós acordamos de manhã e descobrimos que engordamos 4 quilos - em nossas barrigas. Não é incomum que as mulheres se sintam e pareçam inch...

Os sonhos preparam suas emoções - SheKnows
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Nov 04, 2021

Os sonhos podem ajudar a enfrentar os grandes acontecimentos e a tomar decisões difíceis na vida.Função dos sonhosDe acordo com a pesquisadora Eliz...

Dicas importantes para uma desintoxicação pós-feriado - SheKnows
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Oct 01, 2021

Foco em frutas e vegetaisSe você passou a maior parte de sua temporada de férias comendo doces, carnes pesadas e queijos ricos, você não está sozin...

“Perca 10 libras em 10 dias” e outras promessas da revista - SheKnows
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Oct 01, 2021

Provavelmente, você comprou uma revista por causa de uma promessa elaborada escrita em sua capa. E as promessas já foram cumpridas? Não é provável....

Encontrando alívio para suas cólicas menstruais - SheKnows
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Oct 01, 2021

Se você sofre de cólicas menstruais todos os meses, é hora de agir. Aqui estão algumas estratégias que você pode tentar ajudar a reduzir a dor. His...

Fazendo check-in com Wanderlust Yoga in the City - SheKnows
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Oct 01, 2021

No sábado, 24 de julho, o Third Street Promenade em Santa Monica tornou-se um espaço ao ar livre ioga festa, completa com música ao vivo e os melho...

Pergunte a um treinador: A palavra final sobre as refeições pós-exercício - SheKnows
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Oct 16, 2021

Após aqueles exaustivos treinamentos de acampamento ou corridas de 16 quilômetros, seus músculos estão esgotados e precisam de nutrição. Mas quanto...

5 exercícios que irão fortalecer o seu core - SheKnows
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Oct 16, 2021

Todos nós já vimos o abdômen tenso e tonificado em celebridades e pensamos: "Eu poderia ter essa aparência também, se eu tivesse um treinador." Emb...

2.000 mulheres transformam o "homem dançarino" em heróis da internet depois que ele fica envergonhado - SheKnows
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Nov 04, 2021

Se você acha que são apenas as mulheres que têm vergonha do corpo, pense novamente. Um homem na Inglaterra estava dançando alegremente a noite toda...

Sono: uma atividade dinâmica - SheKnows
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Nov 04, 2021

Você já se sentiu sonolento ou "zonzo" durante o dia? Você acha difícil acordar nas manhãs de segunda-feira? Em caso afirmativo, você está familiar...