Você sabe quando trocar pizza por salada ou quantas calorias queima em uma corrida de uma hora. Mas aqueles últimos cinco libras ou centímetros de ...
Quando você está correndo para fazer malabarismos com sua agenda com suas famílias, transmitir hábitos alimentares saudáveis para seus filhos pod...
A boa nutrição na primeira infância afeta todos os aspectos do crescimento, incluindo o desenvolvimento do cérebro, que por sua vez pode impactar o...
Uma nova pesquisa oferece dicas sobre como os pais podem ajudar as crianças a lutar obesidade infantil.Se você está de olho no peso de seu filho, p...
O Conselho Americano de Exercício (ACE) anunciou recentemente uma parceria com NuVal, um sistema de pontuação nutricional que orienta os consumidor...
Menos gordura e menos calorias não significa necessariamente menos sabor e menos razões para desfrutar de qualquer alimento! Aqui estão seis trocas...
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“Eu sei se deveria comer melhor, mas ...” Se você se pegou dizendo isso, você não está sozinho. De acordo com a American Dietetic Association, 40 p...
A primavera está no ar, o que significa que a temporada de shorts e biquínis está chegando. Se você está ficando cansado de sua rotina de exercício...
Oct 17, 2021
Se você deseja perder algum peso no inverno, experimente um destes programas de condicionamento físico.Então você está comprometido até a eliminaçã...