Saúde E Bem Estar

5 programas de condicionamento físico para perda de peso - SheKnows
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Oct 17, 2021

Se você deseja perder algum peso no inverno, experimente um destes programas de condicionamento físico.Então você está comprometido até a eliminaçã...

10 coisas sorrateiras que estão fazendo você engordar - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você sabe quando trocar pizza por salada ou quantas calorias queima em uma corrida de uma hora. Mas aqueles últimos cinco libras ou centímetros de ...

Melhore o relacionamento de seus filhos com a comida - SheKnows
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Oct 17, 2021

Quando você está correndo para fazer malabarismos com sua agenda com suas famílias, transmitir hábitos alimentares saudáveis ​​para seus filhos pod...

Birras de mesa: know-how de nutrição para mães que estão começando a crescer - SheKnows
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Oct 17, 2021

A boa nutrição na primeira infância afeta todos os aspectos do crescimento, incluindo o desenvolvimento do cérebro, que por sua vez pode impactar o...

Crianças comem menos em pratos pequenos - SheKnows
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Oct 17, 2021

Uma nova pesquisa oferece dicas sobre como os pais podem ajudar as crianças a lutar obesidade infantil.Se você está de olho no peso de seu filho, p...

Dicas de dieta ACE que irão melhorar sua vida - SheKnows
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Oct 17, 2021

O Conselho Americano de Exercício (ACE) anunciou recentemente uma parceria com NuVal, um sistema de pontuação nutricional que orienta os consumidor...

Economize calorias e gordura: experimente essas saborosas trocas - SheKnows
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Oct 17, 2021

Menos gordura e menos calorias não significa necessariamente menos sabor e menos razões para desfrutar de qualquer alimento! Aqui estão seis trocas...

Como treinar para uma corrida de 5 km - SheKnows
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Oct 17, 2021

O verão é hora de correndo eventos em todo o país. Se você está procurando um bom motivo para participar de uma corrida, envolva-se nos eventos de ...

Motivando-se para viver mais saudável - SheKnows
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Oct 17, 2021

“Eu sei se deveria comer melhor, mas ...” Se você se pegou dizendo isso, você não está sozinho. De acordo com a American Dietetic Association, 40 p...

Maneiras lúdicas de entrar em forma - SheKnows
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Oct 17, 2021

A primavera está no ar, o que significa que a temporada de shorts e biquínis está chegando. Se você está ficando cansado de sua rotina de exercício...