Saúde E Bem Estar

Vencedores do prêmio Vozes do Ano do BlogHer Health 2019 - SheKnows
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Oct 18, 2021

Em janeiro 24, criadores de conteúdo e influenciadores de todo o país se reuniram no Hudson Loft, no centro de Los Angeles, para a conferência #Blo...

Receita de burrito de feijão de Taco Bell imitando saudável - SheKnows
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Oct 18, 2021

Não é nenhuma surpresa saber que o fast food não é uma escolha dietética ideal para ser mais saudável, prevenir doenças e reduzir o risco de sobrep...

Técnicas de respiração que reduzem o estresse em cinco minutos ou menos - SheKnows
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Oct 18, 2021

A temporada de férias, embora alegre e alegre, muitas vezes pode evocar estresse e ansiedade. Um hábito fundamental para prevenir e controlar o est...

Óleos que superam totalmente os benefícios do azeite para a saúde - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você já ouviu falar que o azeite de oliva é um óleo saudável para o coração para cozinhar, assar, molhos para salada e fritas. No entanto, você sab...

5 maneiras de melhorar a saúde da tireoide - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se você notou uma diferença em sua capacidade de perder ou ganhar peso, são sensíveis às temperaturas (você sempre é também frio ou muito calor), d...

Sumo pela primeira vez: 3 receitas para iniciantes - SheKnows
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Oct 18, 2021

O suco está na moda; no entanto, também é uma ótima maneira de aumentar o consumo diário de frutas e vegetais. Como nutricionista credenciada, reco...

Chega de colapsos: maneiras fáceis de aliviar o estresse do feriado - SheKnows
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Oct 18, 2021

Trabalhe adianteQuanto mais você espera para fazer as coisas, desde as compras até o planejamento do menu, mais estressado você vai ficar à medida ...

Benefícios para a saúde de fazer sucos vs. mesclando - SheKnows
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Oct 18, 2021

Fazer sucos e misturar têm diferentes benefícios para a saúde. Veja como decidir o que é certo para você.tCrédito da foto: Jupiterimages / Stockbyt...

Os incríveis benefícios do feijão para a saúde - SheKnows
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Oct 18, 2021

Feijões, também conhecidas como leguminosas, não são frutas, mas contêm uma grande quantidade de proteínas, carboidratos e fibras! Eles também são ...

3 receitas saudáveis ​​que hidratam seu corpo - SheKnows
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Oct 18, 2021

A hidratação é importante porque nossos corpos são feitos principalmente de água. Quando as temperaturas sobem, precisamos aumentar nossa ingestão ...