She Knows

Potężne plyometryczne ruchy fitness – Strona 2 – SheKnows
Potężne plyometryczne ruchy fitness – Strona 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

Boczne skoki stożkowePozycja startowa: Umieść szereg stożków w odległości od 18 do 24 cali w linii prostej na antypoślizgowej powierzchni. Stań od...

9 Szybkie i zdrowe śniadania na pracowite poranki – SheKnows
9 Szybkie i zdrowe śniadania na pracowite poranki – SheKnows
Sep 27, 2021

To ta sama stara historia. Wiemy, że musimy zacząć dzień od śniadanie ale często jesteśmy po prostu zbyt zajęci (lub spaliśmy), aby zrobić coś poży...

Ćwiczenia podczas podróży – SheKnows
Ćwiczenia podczas podróży – SheKnows
Sep 27, 2021

Jeśli często przebywasz poza domem w pracy lub dla przyjemności, utrzymanie aktywności poza zwykłym otoczeniem może być trudne. Oto kilka pomysłów,...

Jak dieta weselna może zmienić się w zaburzenie odżywiania tuż pod twoim nosem – SheKnows
Jak dieta weselna może zmienić się w zaburzenie odżywiania tuż pod twoim nosem – SheKnows
Sep 27, 2021

Jest dość oczywiste, że 10 minut po tym, jak koleżanka ogłosi, że wychodzi za mąż, prawdopodobnie odbędzie się następująca wymiana. Powiązana histo...

Jak utrzymujesz wagę: Prawdziwe kobiety mówią – SheKnows
Jak utrzymujesz wagę: Prawdziwe kobiety mówią – SheKnows
Sep 27, 2021

Oczyszczanie, modne diety i intensywne treningi mogą błyskawicznie odmienić Twoje ciało, ale co działa na dłuższą metę? Jak większość kobiet wie, u...

Pięciominutowy odcinek pobudki dla całego ciała – SheKnows
Pięciominutowy odcinek pobudki dla całego ciała – SheKnows
Sep 27, 2021

Eksperci ds. zdrowia na całym świecie od lat wychwalają jogę. To świetny sposób na rozciągnięcie mięśni i odprężenie umysłu. Ale wszyscy doświadcza...

Motywacyjne sztuczki, które przygotują Cię na lato – SheKnows
Motywacyjne sztuczki, które przygotują Cię na lato – SheKnows
Sep 27, 2021

Lato jest tuż za rogiem, a wraz z nim zabawa na słońcu, wycieczki na plażę i wakacyjne wyjazdy. Jeśli twoje ciało (i konto bankowe) nie są jeszcze ...

Odchudzanie Sary: Tydzień drugi Inferno – SheKnows
Odchudzanie Sary: Tydzień drugi Inferno – SheKnows
Sep 27, 2021

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy twierdzenia dotyczące planu diety są prawdziwe? Na pewno to robimy — więc zdecydowaliśmy się przetestować plany z...

Zapobieganie kontuzjom biegaczy – Strona 2 – SheKnows
Zapobieganie kontuzjom biegaczy – Strona 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

Powiązana historia. Prezenty o dobrej intencji, których nie powinieneś dawać komuś, kto zajmuje się niepłodnością Biegaj po równej powierzchniKol...

Kamienie nerkowe związane z problemami z sercem u kobiet - SheKnows
Kamienie nerkowe związane z problemami z sercem u kobiet - SheKnows
Sep 27, 2021

Czy miałeś kamień nerkowy? Nowe badanie mówi, że może to narazić kobiety – ale nie mężczyzn – na ryzyko choroba serca i inne problemy kardiologiczn...