She Knows

Samoobrona dla kobiet: trening Krav Maga – SheKnows
Samoobrona dla kobiet: trening Krav Maga – SheKnows
Sep 27, 2021

Co byś zrobił, gdyby nieznajomy – a nawet twoja randka – złapał cię za szyję i zamierzał zrobić ci krzywdę? Krzyk tak głośny, jak tylko możesz, moż...

Potężne plyometryczne ruchy fitness – Strona 3 – SheKnows
Potężne plyometryczne ruchy fitness – Strona 3 – SheKnows
Sep 27, 2021

Skoki z przysiadów BOSUPozycja startowa: Umieść trenażer równowagi BOSU na podłodze od 3 do 6 cali przed stopami na antypoślizgowej powierzchni.Fa...

Dwa ultrawytrzymałe zawody lekkoatletyczne, które naprawdę pokonują dystans – SheKnows
Dwa ultrawytrzymałe zawody lekkoatletyczne, które naprawdę pokonują dystans – SheKnows
Sep 27, 2021

W tym roku milion kobiet weźmie udział w maratonie. Jeszcze więcej spróbuje triathlonu. A potem są te odważne panie, które wezmą udział w wyczerpuj...

Czy napoje gazowane mogą sprawić, że Twoje dziecko będzie bardziej agresywne? - Ona wie
Czy napoje gazowane mogą sprawić, że Twoje dziecko będzie bardziej agresywne? - Ona wie
Sep 27, 2021

Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University i Princeton University wykazało niepokojący związek między dziećmi Soda konsumpcj...

Jeśli nie ziewasz, gdy robi to ktoś inny, możesz być psychopatą – SheWows
Jeśli nie ziewasz, gdy robi to ktoś inny, możesz być psychopatą – SheWows
Sep 27, 2021

Kiedy jedna osoba ziewa w pokoju, czy to sprawia, że ​​ty też ziewasz? Jeśli tak, powinieneś czuć się dobrze ze sobą. To znak empatii. Jeśli nie, m...

Maratony: Jeśli nie możesz do nich dołączyć, obserwuj ich i kibicuj – SheKnows
Maratony: Jeśli nie możesz do nich dołączyć, obserwuj ich i kibicuj – SheKnows
Sep 27, 2021

Wraz z jesienną chłodną pogodą kalendarz pełen długodystansowych wyścigów biegowych. W końcu jesień to nieoficjalnie sezon maratonów, ponieważ nisk...

Fitnessowe DVD na Nowy Rok – SheKnows
Fitnessowe DVD na Nowy Rok – SheKnows
Sep 27, 2021

Najnowsze wydanie American Council on Ćwiczenieraport na górze zdatność Trendy na rok 2010 wskazują, że entuzjaści fitnessu chcą treningów, które s...

Zajęcia grupowe do wypróbowania na siłowni – SheKnows
Zajęcia grupowe do wypróbowania na siłowni – SheKnows
Sep 27, 2021

Wielu z nas odetchnie z ulgą, gdy nadchodzą chłodniejsze miesiące, ponieważ możemy na kilka miesięcy schować nasze topy, podkoszulki i spódnice na ...

5 ćwiczeń na idealną postawę – SheKnows
5 ćwiczeń na idealną postawę – SheKnows
Sep 27, 2021

Nie musisz akceptować tego palącego bólu szyi i ramion, bólu krzyża i pulsującego bóle głowy jako codzienna norma. Ból nie jest normalne i często m...

Odchudzanie Sarah: Tydzień pierwszy Inferno – SheKnows
Odchudzanie Sarah: Tydzień pierwszy Inferno – SheKnows
Sep 27, 2021

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy twierdzenia dotyczące planu diety są prawdziwe? Na pewno to robimy — więc zdecydowaliśmy się przetestować plany z...