Skoki z przysiadów BOSUPozycja startowa: Umieść trenażer równowagi BOSU na podłodze od 3 do 6 cali przed stopami na antypoślizgowej powierzchni.Fa...
W tym roku milion kobiet weźmie udział w maratonie. Jeszcze więcej spróbuje triathlonu. A potem są te odważne panie, które wezmą udział w wyczerpuj...
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University i Princeton University wykazało niepokojący związek między dziećmi Soda konsumpcj...
Kiedy jedna osoba ziewa w pokoju, czy to sprawia, że ty też ziewasz? Jeśli tak, powinieneś czuć się dobrze ze sobą. To znak empatii. Jeśli nie, m...
Wraz z jesienną chłodną pogodą kalendarz pełen długodystansowych wyścigów biegowych. W końcu jesień to nieoficjalnie sezon maratonów, ponieważ nisk...
Najnowsze wydanie American Council on Ćwiczenieraport na górze zdatność Trendy na rok 2010 wskazują, że entuzjaści fitnessu chcą treningów, które s...
Wielu z nas odetchnie z ulgą, gdy nadchodzą chłodniejsze miesiące, ponieważ możemy na kilka miesięcy schować nasze topy, podkoszulki i spódnice na ...
Nie musisz akceptować tego palącego bólu szyi i ramion, bólu krzyża i pulsującego bóle głowy jako codzienna norma. Ból nie jest normalne i często m...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy twierdzenia dotyczące planu diety są prawdziwe? Na pewno to robimy — więc zdecydowaliśmy się przetestować plany z...
Sep 27, 2021
Co byś zrobił, gdyby nieznajomy – a nawet twoja randka – złapał cię za szyję i zamierzał zrobić ci krzywdę? Krzyk tak głośny, jak tylko możesz, moż...