Veselība Un Labsajūta

Apakšējā līnija par pārtiku, uzturu un veselību – SheKnows
Apakšējā līnija par pārtiku, uzturu un veselību – SheKnows
Jul 26, 2023

Pirms trīsdesmit gadiem, izmantojot šo iknedēļas sleju, es sāku izplatīt domas un padomus par veselīgu uzturu. Bija 1976. gads, un cilvēki gribēja ...

Vienkārši saki jā!" uz saņemšanu – SheKnows
Vienkārši saki jā!" uz saņemšanu – SheKnows
Jul 26, 2023

Mēs visi esam dzirdējuši, ka labāk ir dot nekā saņemt, bet vai tā ir? Personīgā veiksmes trenere Džūlija Džordana Skota stāsta, kāpēc mums vajadzēt...

10 zīmoli, kas ražo liela izmēra treniņu apģērbus, kurus vēlaties valkāt — SheKnows
10 zīmoli, kas ražo liela izmēra treniņu apģērbus, kurus vēlaties valkāt — SheKnows
Jul 26, 2023

Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju. Godīgā patie...

Purr-efektīvs svara zaudēšanas plāns – SheKnows
Purr-efektīvs svara zaudēšanas plāns – SheKnows
Jul 26, 2023

Lai ievērotu diētu, ir jāpieliek nelielas pūles. Man klājas labi, ja manas ēdienreizes ir izplānotas. Es tikai zinu, ko ēst un kad. Problēma ir tā,...

Viela pārdomām: pēdējā diēta, kas jums jebkad būs nepieciešama – SheKnows
Viela pārdomām: pēdējā diēta, kas jums jebkad būs nepieciešama – SheKnows
Jul 26, 2023

Ja jūsu diena sastāv no iepirkšanās specializētos tirgos, porciju mērīšanas, punktu aprēķināšanas ēdienreizēm, rakstīšanas diētas žurnālā, tad jūs ...

Mērogs nav jūsu draugs - SheKnows
Mērogs nav jūsu draugs - SheKnows
Jul 26, 2023

Apsveicam! Jūs esat izvēlējies doties ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu. Pēc daudziem pētījumiem jūs no uztura esat izslēdzis pārstrādātus pārtikas pr...

Tieksmes kontrole: veiksmes stratēģijas – SheKnows
Tieksmes kontrole: veiksmes stratēģijas – SheKnows
Jul 26, 2023

Kā tev veicas ar savu Jaungada apņemšanos? Varbūt esat nolēmis ēst mazāk ogļhidrātu vai ēst mazāk tauku, labāk sportot vai ēst vairāk svaigu augļu ...

Vai Amerikas bezgalīgajām cīņām ar pārtiku un svaru ir redzams gals? - Viņa zina
Vai Amerikas bezgalīgajām cīņām ar pārtiku un svaru ir redzams gals? - Viņa zina
Jul 27, 2023

Pārtikas atkarības programma, kuras pamatā ir anonīmo alkoholiķu panākumi, sniedz cerību amerikāņiem, kas saskaras ar pārtikas atkarību.Atpakaļskai...

Koncentrējoties uz zivīm, zivju eļļu un omega-3 taukskābēm – SheKnows
Koncentrējoties uz zivīm, zivju eļļu un omega-3 taukskābēm – SheKnows
Jul 27, 2023

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas ieteikumiem veseliem cilvēkiem vajadzētu ēst omega-3 taukskābes no zivīm un augu avotiem, lai aizsargātu savu...

Atvieglojieties ar saldumiem — SheKnows
Atvieglojieties ar saldumiem — SheKnows
Jul 27, 2023

Šokolāde, maizes izstrādājumi, bezalkoholiskie dzērieni un citi saldumi ir pieejami visu diennakti. To pastāvīgā pieejamība var apgrūtināt ēšanu mē...