Veselība Un Labsajūta

Saglabājiet savu fizisko sagatavotību ziemā - SheKnows
Saglabājiet savu fizisko sagatavotību ziemā - SheKnows
Sep 29, 2021

Ja jūsu treniņu rutīna ir kļuvusi gausa, pazeminoties temperatūrai, un jūs vēlaties, lai viss atkal sāktos, nav laika kā tagad. Mēs dalāmies ar daž...

5 treniņu DVD, ko izmēģināt šoziem - SheKnows
5 treniņu DVD, ko izmēģināt šoziem - SheKnows
Sep 29, 2021

Par stingru mīlestību un stabiliem rezultātiemJa vēlaties, lai kāds jūs apbēdina ar komplimentiem un iedrošinājumu, šis nav domāts DVD. Bet, ja jūs...

Trenējieties kā olimpiskais sportists - SheKnows
Trenējieties kā olimpiskais sportists - SheKnows
Sep 29, 2021

Izmantojiet pasaules elites sportistu norādījumus, lai palīdzētu sev iedvesmot labāku treniņu un dzīvesveidu. Saistīts stāsts. Komanda GB: 6 lieta...

Brīvdienu fitnesa iespējas: vienkārši virtuves treniņi - SheKnows
Brīvdienu fitnesa iespējas: vienkārši virtuves treniņi - SheKnows
Sep 29, 2021

Teļš paceļas pa istabuDaudzi no mums savas dienas pavada sēžot, tāpēc diena, kas pavadīta stāvot virtuvē, pati par sevi ir nedaudz treniņš. Bet, la...

Labākie zemas ietekmes treniņi-SheKnows
Labākie zemas ietekmes treniņi-SheKnows
Sep 29, 2021

Neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece, vecāka gadagājuma cilvēks, liekais svars, esat jauns sportists, nodarbojaties ar hroniskām sāpēm vai atgūstat...

Brīdinājums par tendencēm: apturēšanas joga - SheKnows
Brīdinājums par tendencēm: apturēšanas joga - SheKnows
Sep 29, 2021

Ja jums patīk sajūta joga sniedz jūsu ķermenim un prātam, bet ir noguris no ierastajām kārtībām, suspensijas joga varētu būt tikai jūsu vingrinājum...

Zemais pretestības apmācības līmenis - SheKnows
Zemais pretestības apmācības līmenis - SheKnows
Sep 29, 2021

Vai vēlaties kļūt par liesu, ļaunu, tauku dedzināšanas mašīnu? Pretestības treniņš ir labākais un visefektīvākais veids, kā palielināt kalorijas, t...

Iegūt jūgvārpstu menstruāciju laikā: seksistiski vai pilnīgi ģeniāli? - Viņa zina
Iegūt jūgvārpstu menstruāciju laikā: seksistiski vai pilnīgi ģeniāli? - Viņa zina
Sep 29, 2021

Apvienotās Karalistes ārsts ierosina sievietēm katru mēnesi saņemt atvaļinājumu par savu atvaļinājumu menstruālais cikls. Dr Gedis Grudzinskas, Lon...

Kā viens vīrietis ieraudzīja savas rētas kā skaistuma lietu (WATCH) - SheKnows
Kā viens vīrietis ieraudzīja savas rētas kā skaistuma lietu (WATCH) - SheKnows
Sep 29, 2021

Katrai rētai ir savs stāsts.Sema Bārkera stāsts sākās, kad viņam bija 19 gadu. Britu fotogrāfs bija iesaistīts motocikla avārijā, kuras dēļ gandrīz...

Sirdslēkmes sievietēm: aizsargāt sevi - SheKnows
Sirdslēkmes sievietēm: aizsargāt sevi - SheKnows
Sep 29, 2021

Sirdslēkmes ikvienu ietekmē atšķirīgi. Mums kā sievietēm šādas slimības simptomi, kā arī taktika, kas to var novērst, var ievērojami atšķirties no ...